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이벤트 헤택도 있으니까 참고해!!! https://brand.naver.com/sportler/products/10381433477 숀리 엑스바이크 E3 실내자전거 유산소 운동 기구 바이크 가정용 접이식 헬스 사이클 홈트 : 스포 [스포틀러] 대한민국 No1 헬스기구 전문기업, 스포틀러 숀리...

않고 언제든지 즐길 수 있는 운동이죠. 꾸준히 실내 자전거를 타면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까요? 지금부터 실내 자전거 운동의 놀라운 효과 4가지를 알아볼까요? 1. 심폐 기능 향상 .youtube.com 심폐 기능 향상 실내 자전거는 유산소 운동의 대표적인...

어제부터 실내자전거 시작했는데.. 유튜브 30분 인터벌 영상 따라해도 땀이 안나요. 장기적으로 보고 5kg 정도만 빼고싶은데 땀이 안나니 효과가 없을듯해서 걱정돼요ㅜ 다리만 아파도 운동 효과 있을까요??

코어바이크라는데 광고아닙니다 진짜 궁금해서..ㅜㅜ 코어운동 효과가 유의미 할지 궁금하네요..