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실내자전거 페달이 빠졌어요ㅠㅠ 2023.01.21해당카페글 미리보기
한 1년전 다리가 불편한 마눌님과 내가 다리에 힘도 올리고 유산소 운동한다고 온라인 업체(경기 용인소재)를 통해 중국산 실내자전거를 작지않은 가격에 구매하여 사용햇는데요 최근 사용중에 페달의 접속부분인 너트의 나사산이 뭉개지면서 페달이 빠져...
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걷기운동을 못하는 대신 실내자전거 페달이라도 매일 꾸준히 돌리고 있음. 2023.05.28해당카페글 미리보기
오늘도 요즘 집안에서 건강유지를 위하여 매일 2시간 이상 타고 있는 실내자전거를 점심식사전에 1시간 정도 타려고 열심히 페달을 돌리고 있는 중인데 걷는것 보다는 못한것 같으나 그냥 지내는것보다는 더 나은것 같음.
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펠로톤 실내 자전거 ( Peloton Bike) $600 2024.03.30해당카페글 미리보기
Women’s Shoe 7.5 Weights 3lbs Peloton bike mat Heart Monitor (never used) needs new batteries 2021년도에 이사 중 페달 옆 플라스틱 커버에 상처가 나있지만 페달 돌리는거엔 아무 문제가 없습니다. 잘 작동 되고, 아무 문제 없이 12월 2023년까지...
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삼천리 실내자전거 수리질문입니다. 2023.12.20해당카페글 미리보기
몇년동안 열심히 탔는데 갑자기 패달이 헛돌아서 커버 벗겨보니 벨트가 끊어졌네여 이런 실내자전거도 수리해서 쓰나여? 아님 동네 고물 줍는분들한테 드려야될까여? 자가교체 해볼까해서 검색해봐도 정보가 없네여
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실내자전거가 칼로리 소모가 꽤 크네요? 2023.01.28해당카페글 미리보기
공식이 있더군요 계산해보니 300칼로리도 넘게 소비되는 거예요! 홈트 한시간 진짜 힘들게 해도 그만큼 안 되던데... 실내자전거 진짜 개이득 아닌가요? 이것도 너무 자주 하면 몸이 익숙해져서 운동효과 떨어지겠죠? 드라마 한 편 보면서 페달 굴리면 한...
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실내자전거 운동 효과, 유산소 운동을 위한 자전거 고르기 2023.04.03해당카페글 미리보기
관절에 무리가 갈 수 있으므로 주의해야 한다. 올바른 실내자전거 운동 방법 및 추천 제품을 소개한다. 먼저 실내자전거 선택 시...높이는 자신의 골반 높이에 맞게 조절해야 하는데, 페달을 밟았을 때 다리가 완전히 펴지지 않는 정도가 적당하다. 두...
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20230603 실내자전거 인증 2023.06.04해당카페글 미리보기
상식적인 여성문파카페입니다. 오늘(12시가 지나서 어제일까요? 그래도 페달에 발 올린건 어제였으니 어제로 인증할께요^^) 인증입니다!! 전 48분 탔어요~♡
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실내 자전거 경주/ 우남정 2023.07.10해당카페글 미리보기
실내 자전거 경주/ 우남정 나는 달려요 오랜 습관이라는 듯 힘차게 달려 나가요 나의 자전거는 바퀴가 없어요 노면을 구르는 소리도 진동도 바람결도 느낄 수 없어요 추월도 없고 넘어질 일도 없어요 책장은 그대로 서 있고 소파는 길게 누워 있어요 TV...
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암환자, 자전거 10분 탔더니…몸에 무슨 변화? 2023.05.05해당카페글 미리보기
10분 타도 면역세포가 늘어난다는 연구 결과가 나왔다 .[사진=게티이미지뱅크] 암환자가 자신의 체력에 맞게 페달이 조정된 실내 자전거를 10분 타면 면역세포 숫자가 상당히 많이 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 투르쿠대 연구팀은 최근 암 진단...