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이제는 허벅지에서 저에게 말하는 것 같았습니다. OK 이정도면 나머지 2km 는 버틸듯? 먼저 10초간 5분 이븐 페이스로 뛰어보니 생각보다 괜찮았습니다. 그리고 이제 아무 생각 없이 트랙 4바퀴다 생각하고 남은 힘을 쥐어짜내 달렸습니다. 주로에서...

아프단 후기가 있어서 가뜩이나 엉덩이가 근육 살도 없는 제게 치명적일거 같아 패쑤~~ 우연히 동네 당근보다가 실내자전거 6시까지 오면 3만원에 준다는 당근온도 53도인 판매자 글 발견~~ 대화해보니 오늘 이사가서 6시까지 와야한다길래 바로 돈 먼저...

명상 후기를 함께 올립니다 감사 명상 엄청 좋았어요 양손에 묵직하고 지긋하게 누르는 현상이 계속 나타나면서 단전쪽에 4~5번정도 움찔 움찔 하다가 왼쪽 허벅지 뒤쪽으로 기운이 들어 오는것 같았어요 요즘 잘 지내고 있습니다 수련도 생활처럼 하니까...

있는데 후기 올리고라두 집에서 좀 움직이고 스트레칭 해야겠어여. 아직 실내 자전거타기 이런건 무리일까요? 그!리!고 지금.. 제..얼굴 상..태 제가 젤 좋아라 했던 저의 자연산 콧대는 사라지구 ㅋ 아바타 미간에 한 번도 해보지 않은 자주 흑 빛깔의 멍...