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실내 공기오염과 실내 환기의 중요성 2023.05.01해당카페글 미리보기
부리는 시기에도 미세먼지의 농도가 ‘매우 나쁨’(미세먼지(PM10) 농도 150g/m3 이상, 초미세먼지(PM2.5) 75g/m3 이상)만...있는데, 이를 ‘중간 풍량’으로 2시간 정도 가동하면 실내 공기 전체를 한번 교환하는 효과가 있어 실내 오염물질을 효과적...
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복도 및 화장실내 금연안내 (106동 6호라인 게시) 2018.02.08해당카페글 미리보기
복도 및 화장실내 금연 안내 흡연관련민원이 끊이지 않고 증가하여 입주민간에 다툼 으로 번지고 있습니다. 흡연으로 인해 타인...계단이나 복도 특히, 안방화장실에서의 흡연은 삼가주 시기 바랍니다. ◎ 담배연기는 보이지 않는 폭력입니다. 흡연자...
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전국MT때 실내금연입니다.(흡연은 밖에서..) 2009.04.28해당카페글 미리보기
여성,남성을 막론하고 흡연은 밖에서..^^ 밖에서 태우시더라도 비흡연자가 옆에있으시면 자리이동하셔서 태우시기 부탁드립니다. 그리고 실내에서 술자리가 있을경우 술을 드시다가도 흡연은 밖에서 하시길 바랍니다. 실내에서 태우시다가 다른 이들에게...
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정선 필수 코스 BEST 8 !대방출! 2024.09.27해당카페글 미리보기
방목하는 시기는 5월 에서 10월까지인데 저희가 방문한 달은 4월이라.. 아쉽게도 방목되어있는 양들의 모습은 사진으로 담지 못했습니다 저기 보이는 곳이 양들이 쉬고 있는 목장인데요 저기서는 양에게 직접 먹이를 줄 수 있는 체험도 진행되고...
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면역력에 좋은 음식과 환경 병을 이기는 면역력 높이는 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
유행하는 시기에 면역력을 높이는 것은 건강한 삶을 위한 필수 조건이라고 할 수 있습니다. 면역력을 높이기 위해서는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관이 중요합니다. 면역력을 높이는 음식 다양한 음식들이 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 비타민...
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2024년09월18일(수요일) 고양시 [고양누리길 제7코스 호수누리길&아쿠아 플라넷 일산(Aqua planet Ilsan)] 탐방일정 2024.09.15해당카페글 미리보기
대부분을 실내에서 생활하는 현대인들은 계절의 변화를 달력이나 스마트폰 화면의 숫자를 통해 확인한다. 하지만 자연과 더불어 대부분의 시간을 보냈던 옛사람들은 누가 알려주지 않아도 기울어가는 햇살, 누긋해지는 풀냄새, 아침저녁 서늘해지는 바람의...
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코로나19 후유증과 천식: 증상의 차이와 관리 방법 2024.10.03해당카페글 미리보기
발현 시기: 코로나19 후유증은 바이러스 감염 후 발생하지만, 천식은 대개 어린 시절부터 또는 특정 알레르기 유발 요인에 노출된 후 발생합니다. 2. 증상의 변동성: 천식 증상은 주로 알레르기 유발 요인이나 운동 후에 악화되는 반면, 코로나19 후유증은...
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윤난순 수필원고 2024.09.18해당카페글 미리보기
했다. 실내 금연을 주제로 규칙을 정하고 이장을 비롯한 마을 리더들 도장을 찍은 다음 벽에 붙였다. 꼭 지킬 것을 당부하며 시간이 날 때마다 들러 잔소리를 했다. 효과가 있었던 것일까 밖에서 끽연하는 모습이 종종 눈에 띄었다. 흐뭇한 마음으로...
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석면이란 2024.08.27해당카페글 미리보기
노출 시기, 노출량, 그리고 개인차가 매우 크기 때문에, 소량의 노출만으로도 근시일 내에 폐질환이 발생하여 사망하는 경우가 있는가 하면, 동일 조건에서도 30년이 지난 이후에야 발생하는 경우가 있거나 아예 발병하지 않는 특이 케이스도 존재한다. 단...
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노년에 지킬수록 건강해지는 생활 습관 9가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
힘든 시기가 있을 수 있지만 금연 후 몸의 건강상태가 좋아지기 때문에 매우 긍정적인 방향으로 바뀔 수 있습니다. 따라서 담배를 피우시는 분들은 한 번쯤 금연에 대해 고민해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 6. 여섯째 : 술은 나이가 들수록 줄이거나...