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실외런닝 30분 vs 실내런닝머신 30분 2024.11.18해당카페글 미리보기
저녁에 날씨가 부쩍 추워졌는데요 야외는 추워서 생각보다 땀이 덜 나는데요 차라리 실내에서 땀 흘리면서 런닝머신이라도 30분 달리는게 다이어트에 더 도움이 될까요?? 웨이트와 식단도 물론 같이 하고 있습니다 고수님들 알려주세요!!
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거꾸리 인클 디클 라인 평 직각 벤치, 중고 런닝 머신 실내 자전거 스탭퍼 웨이트 기구 헬스 머신 19 17kg 드럼 세탁 건조기 거울 2024.11.25해당카페글 미리보기
5만원 검정 평벤치 5만원 재색 디클라인 벤치 3만원 빨간 내자 디클라인 벤치 1만원 싯업 보드 3만원 원판 정리대 3만원 런닝머신: Spotrac 10대 각각 5만원 Ham power 8대 각각 5만원 실내 자전거 5대 각 1만원 싸이클론 2대 각 1만원 스탭퍼 2대: 유압식...
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2/23 (일) 아파트 헬스장 런닝머신에서 15Km 2025.02.24해당카페글 미리보기
바깥활동 하긴 힘들 듯. 아무래도 혼자서 헬스장 이용해 런닝머신 위에서 달리는 편이 나을 듯 싶어 아침에 헬스장으로 내려가 본다. 아무도 없어서 일단 다행이고 실내 기온은 14도 정도를 가리키고 있으니 런닝 하기엔 딱 좋다. 가장 최신 기종이고...
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런닝머신(애니휘트니스 프리미엄) 2024.12.29해당카페글 미리보기
휴대전화번호: ***.****.**** 주 소: 대전시 동구 충무로 255(신흥동,SK뷰) 3. 물품명(기타부속품): 런닝머신- 애니 휘트니스 프리미엄 501 4. 용도: 실내 걷기,달리기 운동 5. 사용년수 : 6개월 6. 판매사유 : 단독주택에서 살다가 아파트로 이사하여...
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음.. 유념해야겠군 2024.12.25https://v.daum.net/v/20241225063036879 ‘러닝머신’ 잘못하는 사람 너무 많아… 운동효과 낮추는 실수 3 날씨가 추워질수록 운동을 위해 실내 헬스센터를 찾는 사람들이 많아진다. 특히 누구나 찾는 것이 바로 러닝머신 '트레드밀'이다. 트레드밀은...
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