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실내사이클 타면 뱃살 빠지거나 체력 좋아져? 2024.11.12해당카페글 미리보기
두가지 이유로 운동하고 싶은데 실내에 들일 운동기구 중에 실내사이클이 눈에 들어와서 효과 있으려나? 없으면 자리만 차지할거 안사게
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산책마저 어려운 장마철, 효과 뛰어난 실내운동 3가지 2023.07.04해당카페글 미리보기
단련하는데 효과적인 운동이다. 푸시업 자세에서 손바닥 대신 양 팔로 몸을 지지한 채 버티는 게 전부인만큼 동작 또한 간단하다. 단, 초보자들의 경우 어깨부터 발끝까지 일식선을 유지하기 어려워 거울 등으로 자세를 관찰하면서 수행하는 게 권장된다...
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실내사이클 운동효과 좋아??? 다이어트 목적으로 2021.04.29해당카페글 미리보기
[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 코르셋 아님 건강목적이야 살까말까 고민중
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실내싸이클 운동효과 런닝이랑 똑같나요?? 2021.12.21해당카페글 미리보기
지방분해도 되고 남자한테 아주 좋은 운동(ex.강직도, ㅂㄱ력 등등ㅎㅎㅎ)이라던데... 그런 의미에서 실내싸이클 운동효과가 런닝이랑 똑같거나 비슷한가요??? 너무 추워져서 실내싸이클이랑 병행하거나 대체하려고하는데 어떨까해서요...!! 궁금합니다!!
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이때싶 끌올하는 역대 올림픽 픽토그램 (+파리 것도 추가!) 2024.07.11
작업에 효과적인 양식으로 픽토그램을 두가지 타입으로 만든 것은 아주 상식적인 행동이었다고 정상참작해줄 수 있지 않을까? 2016 리우 올림픽 특별하게 책잡을 것도 없지만 특별하게 크게 칭찬할 부분도 없는 그저그런 픽토그램… 2014 브라질 월드컵에...
