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거리,칼로리와 속도를 확인하며 운동을 하는 시간을 가져 보았다는~ 올해 4월 병원에 가기전에 틈나는 대로 운동을 하여 LDL과 HDL 콜레스트롤 수치의 비율이 최적의 상태가 나오길 기대 하면서 말이죠잉~ 건강이 최고라고 생각하는게 머리와 가슴이 일치...

꾀 싸더라고요 저는 18만원 주고샀어요 그리고 원래는 운동은 실내보다 실외가 더 좋다네요 산소를 직접마셔야된다고 누가 그...좋은거잖아요 그리고 한시간만 해도 칼로리소모 되게 많이되요 싸이클이 유산소운동이라 아마 다이어트하실떄 좋으실거예요...

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수영보다 칼로리 소모 많다 자전거 타기의 에너지 소모량은 달리기나 수영보다 높다. 삼성서울병원 스포츠의학센터가 체중 70㎏...각 운동의 시간당 소모열량'을 조사한 결과 ▲자전거(실내) 780kcal(시속 25㎞) ▲달리기 700kcal(시속 9㎞) ▲수영(자유형...

1. 실내사이클 LEXPA 제품 (판매완료) 칼로리 운동거리 운동시간 운동강도 전부 측정 조절 가능합니다 사용 안한지 좀 되서 먼지 같은 건 닦아서 사용해주세요-! 판매가 : 70,000원 2. 접이식사다리 (판매완료) 3칸짜리라 어디든 높은 곳에 편히 사용 가능...

접이식 사이클 알아보고 있는데 꾸준히 매일매일 할 계획이라 튼튼한거 찾고있거든요 블로그 같은 곳은 배송오고나서 1,2일 탄...카페 ( http://cafe.daum.net/slim ) 글쓴이 ㄴ키 체중 목표 입력-> 칼로리진단 등...나옴 *이 글에 공감하면 " 눌러주셔요~!

안녕하세요 ^-^ 요즘 헬스다니고 있는데 사이클이 상상 이상으로 칼로리 소모가 많이되더라구요~ 그에 비해서 런닝머신은 생각보다 시간에 비해 적게 소모되구... 뱃살이 좀 있는 편인데 그럼 런닝머신이 나을까요? 칼로리만 봐서는 사이클이 더 효과적일...

ㅈㄱㄴ 둘중 하나로 고를거야