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100세 살기 프로젝트 중간 보고 (혐주의) 2024.10.22해당카페글 미리보기
한 종류)를 먹고 비타민 A는 계란에서 충분히 섭취하고 있다고 보아 따로 안 먹습니다. 미네랄은 마그네슘 500밀리그램을 매일 먹다가 혹시 양이 많을까 보아 2일에 한번 셀레니움 100 마이크로그램 매일 먹습니다. 그리고 비타민 씨 1 그램과 크로미움...
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운동 갈수록 종류가 늘어나는데 분할해야겠죠? 2023.08.01해당카페글 미리보기
그래서 팔굽혀펴기 매일 200개 목표로 늘렸구여 거기에 원래 목표랑 다르게 다른 부위운동도 여러개 추가했거든여 그래서 기구가 필요없거나 작은것만 필요한 운동들만 기준 잡고 추가햇는데 팔굽혀펴기 / 맨몸스쿼트&런지 / 유산소용 실내싸이클 이렇게...
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[건강] ‘우리집이 바로 헬스클럽’ 실내운동기구 가이드 2013.06.28해당카페글 미리보기
아니라 체력 단련 프로그램까지 내장돼 있어 ‘집안 운동’이 한결 간편해졌다. ◆ 조깅을 집안으로 옮겨놓는 러닝머신 우주인들도 한다는 대표적인 실내 운동기구다. 러닝머신을 제대로 활용하려면 야외에서 달리기하는 것처럼 해야 효과적이다. 바깥...
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실내운동기구 추천 부탁드려요 2012.07.23해당카페글 미리보기
요즘 날씨가 넘 더워서 운동하기가 넘 힘드네요 집에서 할수 있는 운동기구 있음 추천 좀 부탁드려요 넘 종류가 많으니 고르기가 힘들어요...ㅜㅜ 특히 뱃살빼기 좋은 운동기구로요 ㅋㅋ
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실내 운동기구(자전거) 판매합니다. 2013.03.27해당카페글 미리보기
대해서 책임을 지지 않습니다. (직거래시 물품 하자 여부를 확인후 거래하시기 바랍니다) <직거래 양식> 1. 물품종류 : 실내 운동기구-자전거 2. 구입시기 : 중고로 구입 3. 희망가격 : 3만원 4. 연 락 처 : ***-****-**** 5. 판매자 위치 : 서울 양천구...
