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어르신에게 드렸어요. 헬스클럽에서 하는 대형런링 머신 말고 가정에서 쓰는 작은 런닝머신은 비추천이예요. 보폭이 불안 합니다. 실내자전거는지루해서 잘 안타게 되요. 정말 지루한 운동기구예요.운동도 즐거워야 하잖아요. 비추천합니다. 레그프레스...

말했다. 실내운동의 양은 최소 20분에서 최대 1시간 정도가 적당하다. 운동하면서 이야기하기 약간 힘든 정도 강도 이상으로 하는 것이 효과적이다. 김원 교수가 추천한 생활 속에서 시도할 수 있는 근력 운동 4가지를 추가 소개한다. 벽 짚고 팔굽혀펴기...

중 ⑦ 거래방법 : 기사님 방문설치 ⑧ 상세설명 & 사진 :아래글 사진 참고 ▶ 꼭 말머리 선택후 글을 작성해 주십시요. 실내운동기구 추천 // ▶승마기 렌탈 효과 (휴렉스)◀ 요즘 핫한 그 상품!!! 승마기렌탈을 소개합니다~!! 실내운동기구 추천을...

요즘 날씨가 넘 더워서 운동하기가 넘 힘드네요 집에서 할수 있는 운동기구 있음 추천 좀 부탁드려요 넘 종류가 많으니 고르기가 힘들어요...ㅜㅜ 특히 뱃살빼기 좋은 운동기구로요 ㅋㅋ