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쉽다고 해요 최근 러닝을 4.2에 두고 30분 정도 해요 그런데 실내 자전거가 바닥에 발을 디디지 않아 더 무리가 가지 않을꺼라...없을꺼라 하는데 어떤게 더 나을까요? 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum...

실내 자전거 운동, 건강을 위한 4가지 효과! ‍♀️‍♂️ 실내 자전거는 장소에 구애받지 않고 언제든지 즐길 수 있는 운동이죠. 꾸준히 실내 자전거를 타면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까요? 지금부터 실내 자전거 운동의 놀라운 효과 4가지를 알아볼까요? 1...

Marcy Exercise Bike 아마존에서 정가 $213.72 지금 팔고 있어요. 상태 최상이고 픽업만 가능합니다. 연락 주세요 카카오톡: iloveminhee

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아마존에서 1년 전 구매한 실내 자전거 입니다. 상품 상세는 아래 아마존 링크 통해 확인해주세요. https://buly.kr/DlGiBjz 무음이고 파워미터 내장형이라 운동량 체크도 편리합니다. 높낮이 조절도 되고 흔들림도 없습니다. 당시 할인받아서 3만엔 정도...

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써본 사람 잇어???

어제부터 실내자전거 시작했는데.. 유튜브 30분 인터벌 영상 따라해도 땀이 안나요. 장기적으로 보고 5kg 정도만 빼고싶은데 땀이 안나니 효과가 없을듯해서 걱정돼요ㅜ 다리만 아파도 운동 효과 있을까요??

코어바이크라는데 광고아닙니다 진짜 궁금해서..ㅜㅜ 코어운동 효과가 유의미 할지 궁금하네요..