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때 실내에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있는데, 우리는 집 안에서 편안함을 추구하고 바깥 세상을 피하는 경향이 있다. 하지만 현관문 너머로 모험을 하는 것은 정신 건강을 향상시키기 위해 할 수 있는 최선의 방법 중 하나이다 더 스트레스를 느낄지...

모델명자세히)/현재 이용하고 있는 운동 어플/현재 보유하고 있는 워치 종류(모델명 자세히)/ 현재 헬스장 또는 실내 수영장에서 하고 있는 모든 운동 종류와 1주당 횟수, 시간 세트 기입 / 운동을 위해 사용하시는 어플 (예시-실내 자전거/주 3회 10...

구장) - 실내구장으로 비가오거나 눈이오거나 날씨에 구애받지 않고 운동할수 있습니다. 5. 모임 시간 : 매주 일요일 저녁 8시-10시 6. 주 연령대 : 30대 초반에서 40대 초반 7. 실력(상/중/하) 하하 ( 팀원들 전부 기본기가 잘되어있는수준 ) - 매너는...

200개 목표로 늘렸구여 거기에 원래 목표랑 다르게 다른 부위운동도 여러개 추가했거든여 그래서 기구가 필요없거나 작은것만...잡고 추가햇는데 팔굽혀펴기 / 맨몸스쿼트&런지 / 유산소용 실내싸이클 이렇게 하고있거든여 근데 저 운동이 의식의 흐름에...