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출처: 여성시대 여장부 ㅊㅊ ㄷㅋ

요약한것 부터 위에 놓고 사진은 그 아래에 있습니다!~ ​ ​ ​ 런닝머신: Spotrac 10대 각각 5만원 Ham power 8대 각각 5만원 실내 자전거 5대 각 2만원 싸이클론 2대 각 1만원 스탭퍼 2대: 유압식1대 무료, JNB 자석식1대 5만원 ​ ​ 런닝머신: Spotrac 11...

어제부터 실내자전거 시작했는데.. 유튜브 30분 인터벌 영상 따라해도 땀이 안나요. 장기적으로 보고 5kg 정도만 빼고싶은데 땀이 안나니 효과가 없을듯해서 걱정돼요ㅜ 다리만 아파도 운동 효과 있을까요??

우용남 2. 휴대전화번호:*** **** **** 주 소(번지수 까지 기재): 제천시 봉양읍 미당리 131~7 3. 물품명(기타부속품): 실내 자전거 4. 용도: 5. 사용년수 : 년 사놓고별로 사용 안함 6. 판매사유 : 안써서 거의 새거수준 7. 제조사 : 슬레진저 모델명...

예전에는 최고 강도로 타진 않았는데, 이번에 다시 실내자전거 타보려고 합니당 최고 강도로 매일 20분만 타도 살빠질까요? 물론 밥먹는것도 적당히 삼시세끼만 먹고용

어제 구입한 실내자전거 오늘 설치했어요. 최소한 5년은 사용하여야 하는데, 오늘 하루 종일 비가 와서 실내자전거만 탓네요.

기숙사안에 막 으악스러운 기계들도 있긴한데 어케하는 지 모르고 체력도 안될 것 같음.. 저번달인가 인바디 재니까 근육 늘리고 체지방 빼라던데 일단 런닝머신이랑 실내자전거라도 해보는게 낫겠지?

https://familliehorse.tistory.com/268 실내자전거 칼로리 소모, 30분 운동시간으로 다이어트 효과 극대화하는 법 실내자전거 운동은 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동을 할 수 있는 최고의 방법 중 하나입니다. 특히 날씨나 시간에 구애받지 않고 실내...

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 > 어제 자전거 사망했다고 했는데 새거사려고 알아보다가 혹시나 해서 당근보다가 괜찮은거 같아서 구매했어요 의외로 좋은 제품 나눔도 하시고 이건 2만원에 나와서 오늘 바로샀어요 한두번 피어싱...