카페검색 본문
카페글 본문
-
경남여행 거창 창포원 데이트 자전거 식물원 나들이 2024.10.24해당카페글 미리보기
시원한 실내 공간에서 더위를 피하기에도 좋았습니다. 창포원에는 자전거길 외에도 산책로, 피크닉 공간, 아쿠아리움, 체험 프로그램 등 다양한 볼거리와 즐길 거리가 있습니다. 저희는 자전거를 타고 둘러보고, 피크닉 공간에서 도시락을 먹고...
-
靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
것이다. <자전거 타기> 자전거 타기(cycling)는 단점이 거의 없는 운동이다. 페달을 밟는 동안 하체 근육이 반복적으로 수축과...3일(월·수·금)은 헬스장에 가서 운동을 하고, 나머지 날은 집에서 실내자전거로 운동을 한다. 실내 자전거를 시속 25km...
-
"단점 거의 없는 '이 운동', 달리기·수영보다 칼로리 많다는데…" 2023.06.18해당카페글 미리보기
자전거는 단점이 거의 없는 운동으로 꼽힌다. 자전거 타기는 다른 운동에 비해 신체적 부담과 부상은 적고 운동 효과는 높다. 자전거의 운동 효과는 ▲심폐지구력 강화 ▲칼로리 소모로 인한 지방 및 체중 감소 ▲체내 콜레스테롤 감소 ▲관절 및 근육...
-
헬스 vs 실내 자전거 - 무한 고민중...... 2013.01.13해당카페글 미리보기
시간, 장소 구애 안받고, 동영상이던 뭐든 덤벨운동 내맘대로 다 할수 있고, 다리도 쫙쫙 찢을수 있는 ㅋㅋㅋ 내집에서 실내 자전거 하나 구매해서 운동하는게 더 맘편하고, 효율적이지 않나 싶어, 살려고 벼르고 있었습니다. 음...이것의 단점은 다들...
-
렉스파 철봉 및 실내자전거 팝니다. 2017.04.18해당카페글 미리보기
헬스 철봉기구 - 작년 구매해서 설치후 거의 사용을 못해서 판매합니다. 상태 양호합니다. - 가격은 5만원 네고 가능 2. 실내 자전거 - 강도조절 레버가 고장나서 그냥 개인의 패달 속도에 따라서.. 무게가 좀 나가는 단점이 있으나 편하게 탈수 있습니다...
테이블글 본문
-
이때싶 끌올하는 역대 올림픽 픽토그램 (+파리 것도 추가!) 2024.07.11
하고 물어봐야하는 것도 그림만보고도 “아… 이건 실내 자전거 경기인가보네? 트랙 뺑뺑이 도는거 보니까…?” 할 수 있다는거...쓴다는게 어쩐지 불란서 놈들 자존심 상하는 일 같기도하고… 단점이라면 역시 거의 반세기 넘게 유지해온 뮌헨 스타일이...
