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실내 자전거 경주/ 우남정 2023.07.10해당카페글 미리보기
실내 자전거 경주/ 우남정 나는 달려요 오랜 습관이라는 듯 힘차게 달려 나가요 나의 자전거는 바퀴가 없어요 노면을 구르는...높여요 시간 거리 칼로리 숫자들과 나란히 달려요 늘어진 뱃살과 회색빛 구름과 우울이 함께 달려요 속도감 제로인 바람 한...
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실내자전거로 허벅지랑 뱃살 어디까지 빠지나요? 2010.08.23해당카페글 미리보기
살이 안 빠지고.. 어떤글을 보면 실내자전거로도 빠진다는 사람이있고.. 또 다른 글을 보면 실내자전거로는 한계가 있따는 사람도 있고요.. 실내자전거랑 실외자전거가 틀린가보죠?? 뱃살이랑 허벅살이랑 엉덩이랑 더 뺴고 싶은뎅.. 어떻게 하면 될까요?
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실내 자전거 선물~ 받음요~! 2020.04.02해당카페글 미리보기
점점... 뱃살이 빠지길~ 점점... 건강해지길~ 점점... 다리가 튼튼해지길~ 자전거를 보며 생각합니다. ^^ 이제 집에서 운동 못한다고 핑계거리가 없네요. 으쌰으쌰~ 오늘이 1일~♥
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실내자전거 샀어요 2021.02.06해당카페글 미리보기
바빠서 못 걷는 날이 더 많은 요즘 늘어나는 뱃살과 터질듯한 허벅지를 두고 볼수가 없어 하루 한시간씩 탈려고 실내자전거 샀어요. 오전에 물건 받아서 조립을 하는데 넘나 어려웠어요ㅠ 머리 나쁘고 망손인 나는~~ 절대 조립제품은 사면 안되겠다는 교훈...
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실내자전거로 허벅지안쪽+뱃살 조져본적 있는사람? 2021.05.03해당카페글 미리보기
[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 제발.. 있다고 해줘.....썸바디....
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바람불 땐 실내자전거!! 2018.03.07해당카페글 미리보기
바람불 땐 실내자전거!! 요즘 날씨가 많이 풀렸네요 이젠 봄인 것 같습니다. 그래서인지 바람도 꽤 부는데요 운동은 어떻게...효과!! (사진출처: 네이버) 체지방을 분해 자전거를 타면 당연히 뱃살도 빠집니다. 자전거는 단순히 하체운동만 하는 것이 아닌...
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실내 자전거로 운동을 할까합니다. 조언 부탁드려요 2009.11.02해당카페글 미리보기
시간이 없고 해서 아침에 일어나자마자 할 수 있고 자기전에 할 수 있는 실내자전거가 효과적이라고 생각했거든요... 실내 자전거는 어떻게 운동해야 효과적이고 특히 뱃살이 잘 빠질 수 있을지 조언 부탁드립니다. 식이요법은 잘 지킬 수 있어요 아침도...
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다이어트운동/ 다이어트운동위해서 실내자전거 사이클로트론을 어바웃에서 샀어요 2011.07.06해당카페글 미리보기
그래서 저도 집안에서 운동을 했어요. 실내자전거인 GIANT 사이클로트론 MAG 2 실내 트레이닝 롤러세트 이용했구요 매일매일...이용해서 꾸준하게 운동을 하였더니 효과 있더라구요. 뱃살도 들어가고.. 몸매도 예전몸매로 차근차근 돌아왔어요.. 아직은...
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실내 자전거 추천 부탁 드려요. 2021.10.08해당카페글 미리보기
해보라고 하고 끝이네요. 헬스장 오랜 기간 다니면서, 실내 자전거는 거의 타지 않았습니다. 헬스 오래하신 분들 말을 빌리자면...키워야 다이어트에도 좋고, 뱃살도 자극이 된다면서 많은 분들이 자전거 추천 하더라구요. 개인적으로는 성향에 안맞아서...