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요가 2년 정도 하고 인터벌 달리기도 해봤는데 다리만 물렁살임.. 헬스는 남자들 때문에 드러워서 그런데 실내자전거 ㅇㄸ 의지박약은 아니야

검사 결과 이들의 인슐린 기능은 28% 개선된 것으로 나타났다. “무릎 관절에 좋다”=무릎 관절이 좋지 않은 사람에게는 실내 자전거를 타는 것이 도움이 된다. 미국 캘리포니아 주 샌디에이고의 스크립스 클리닉 연구팀에 따르면 자전거를 타면 허벅지...

땀도 안 나고 1단계로 그냥 무지성으로 탔거든요 한 2시간쯤부터 허벅지 안쪽이 좀 아프다~ 싶었는데 지금 막 저릿저릿해욬ㅋㅋㅋㅋㅌ 불편한 느낌 ㅜ 효과가 있는건진 모르겠지만 매일 타고 후기 남기러 올거예요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다리아퍼 ㄹㅇ 어젠 허벅지가 아팠는데 오늘은 종아리가 아프냐