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무릎이 안좋아서 실내자전거 타려고하는데요 실내자전거도 상체살 빠지나요? 저는 상체비만이라 상체가 시급해서요ㅜㅜ 자전거 기어?는 얼마에 놓고 해야하나요? 1-9까지 있습니다ㅜㅜ

살빠지긴해? 허벅지..

속도를 내는데 방해를 받기도 한다. 또한 계절이나 날씨, 주위의 환경 등에 따라 많은 제약을 받는다는 단점이 있다. 2.실내용 자전거 계절과 날씨에 구애받지 않으면서 자신이 원하는 시간에 속도와 저항을 조절하여 운동 강도를 맞출 수 있으므로 실외...

-자전거 타기 효능- 실내에서 주로 생활하는 현대인들이 자전거를 타고, 강변의 자전거도로를 달린다면 무엇보다 정신 건강에 좋을 것이다. 자동차 운전을 하면서 경치 구경을 하기에는 위험이 따르지만 자전거는 비교적 안전하게 주변 풍경을 만끽하며...