cafe

실내 습도가 낮으면 바이러스가 활동하고, 실내 습도가 높으면 곰팡이가 번식합니다. 또한 실내외 온도차가 크면 감기에 걸리기...철에 비염의 발생빈도와 강도가 증가하는데 이는 콧속의 온습도가 낮기 때문입니다. 따라서 따뜻한 물을 자주 마시고 외출...

추가적인 방법 수면 자세: 옆으로 누워 자거나 머리를 높여 자는 것이 코막힘 완화에 도움이 될 수 있습니다. 온습도 조절: 실내 온도를 적정하게 유지하고, 가습기를 사용하여 습도를 조절하면 코 점막 건조를 방지할 수 있습니다. 금연: 흡연은 코 점막...

실내 적정습도, 온도 부터 알려드릴게요~ 겨울 실내 온도는 약 18~21도 정도가 좋답니다. 하지만 위와 같은 온도는 따뜻한 정도가 아니라 방에서 두꺼운 옷과 양말, 슬리퍼 등을 신고 있어야 괜찮을 정도의 온도입니다. ​ 그렇지만 실내 온도를 더 따뜻하게...

상대습도가 줄어들고 여기에 난방 온도를 높이면 호흡기 점막이 건조해져 감기 등을 앓을 수도 있다. 건강한 실내를 만들고 싶다면 무엇보다 적정한 온습도를 유지해야 한다. 온도 22~23℃, 습도 55%를 유지한다 겨울철 쾌적한 실내 환경을 조성하기...