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발바닥은 오장육부의 축소판이라는데, 내장 중 몇 곳이 부실한 게다. 발바닥이 무지근하니 맨발 걷기를 꺼린다. 실내에서도 지압 신발을 신지 않곤 못 배긴다. 하루는 현관, 어느 땐 안방, 대중없이 널브러지는 신발이다. 꿰신다가 아무 곳에든 벗어...

처음 걷기 시도하시는분 실내용 지압신발 추천합니다. 첨은 많이 고통스럽지만(눈물날정도로) 발바닥 감각찾는데 무척 좋은것같아요 혈액순환도 잘되고요~~ 5천원밖에 안하니 사서 신어보세용 ㅎㅎ~ 글쿠 제자리걷기 많이하시고 보폭 좁게해서 바른보행...

조심해야 합니다. 그리고 다시 전염병이 돌면 바깥에서 걷기는 어렵다는 것을 명심하십시오, 실내에서도 마찬가지입니다. 지압판 사다가 밟을 때 다르고, 지압 신발 밟을 때 다를 수 있습니다. 지금은 초보이니, 일단 발을 아프지 않을 때까지 단련하는 것...

맨발걷기 1)겨울철에도 실천 가능한 방법. *어성양발,어싱신발 *방한양발 신고 어싱스틱 *햇볕이 따가운 오후시간 2) 실내에서 걷기 돌지압 어싱매트,접지소금밭 5.얼마나 걷는 것이 좋은가 1)유산소 관점에서:30분+-10분이 사점임 *사점~어느 순간부터...