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최상의 수면을 취하는데 중추적 역할을 한다. 이와 관련, 미국 히브리노인생활연구소에서 노인의 숙면을 돕는 야간 최적의 실내온도를 화씨 68~77도(섭씨 20도~25도)라고 발표했다. 연구팀에 따르면 이 보다 더 높은 온도는 수면에 부정적 영향을 미칠 수...

철 “실내온도와 습도”가 요양원 어르신 건강좌우합니다. 온천수가 샘솟는 청주요양원. 청주시 흥덕구 봉명동 9988요양원입니다. 입동이 지나 추운 겨울날씨가 이어지고 있습니다. 날씨가 급격하게 추워지면 심혈관과 뇌질환을 가지고 계신 어르신들은 몸...

HVAC(최적의 열 환경 및 공기 청정도)가 한 분야로 자리 잡았습니다. 산업안전보건기준에 관한 규칙 제646조~제653조에 관계되는바 공기정화설비를 갖춘 사무실은 최소 환기량 0.57m^3/인·분을 확보하는 것이 좋습니다. 유난히 공기질이 나쁜 곳이 있다면...

제품을 사용하는 것이 좋습니다. 침구류나 의류 또한 수시로 털어주거나 세탁을 해주는 것이 도움이 되며, 실내 온습도를 최적으로 유지하는 것(온도:18~22℃, 습도: 40~60%) 또한 실내 공기를 쾌적하게 유지하는 비결입니다. 가습기나 제습기, 숯이나...

쏟는다. 무더위를 비롯해 기저귀 발진, 땀띠, 모기 등 트러블로부터 우리 아기를 안전하게 지키는 방법을 알아보자. 1 실내 최적 온도는 22~23℃ 신생아의 기초체온은 37℃ 전후로 어른보다 1℃ 정도 더 높고 체온 조절이 미숙하기 때문에 신생아가 있는...

가득한 실내 명소들이 많습니다. 오늘은 광명에서 꼭 가봐야 할 여름 데이트 코스 3곳을 소개합니다! 1. 광명동굴 .gm.go.kr 광명동굴 빛과 그림자의 신비로운 세계로 여행 떠나세요! 광명동굴은 대한민국 최대 규모의 석회암 동굴로, 다양한 동굴 지형과...

또한 실내의 공기의 오염도가 높아지면 알로에의 표면에서 갈색 반점이 생긴다. 이는 실내 공기의 상태를 확인하는데 탁월한...햇빛만 유지되면 죽지 않기 때문에 공기 청정과 숙면을 위한 최적의 식물일 수 있다. ​​ ​ 이미지출처/ 네이버이미지 ⑥...

달리고 있는 상대 운전자와 운전자 본인도 위험해요. 과속하지 말고 안전하게 운전하세요~! ^^난방비를 아낄 수 있는 최적 실내 온도^^ 강추위가 연일 계속되고 있는데요. 난방비를 아끼기 위해 옷을 껴입어야 할지 아니면 난방을 틀어야지 고민하고...

최적의 타이밍 겨울 다이어트를 돕는 단월드 기체조 신년에 빠질 수 없는게 바로 '다이어트'결심이라고 하죠.. 건강을 위해서 물렁살, 뱃살을 빼고 근육을 키우고자 결심하는데 쉽지 않네요. ㅠ.ㅠ 강추위 칼바람에 집 밖으로 나서기 두렵다 보니 외출이...