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실리마린이란?(밀크시슬) 2023.07.06해당카페글 미리보기
하루 섭취량은 실리마린 130mg이다. 일반의약품에는 실리마린 196mg처럼 고함량이 들어가 있다. 밀크씨슬을 고용량으로 하루에 여러 번 먹는다고 해서 효과가 더 좋아지는 것은 아니므로 밀크씨슬 제품을 여러 개 복용할 필요는 없다. ◇ 간에 좋다는 밀크...
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간에 좋은 밀크씨슬? 과대광고에 현혹되지 마세요. (+현직 약사의 경험담) 2024.06.14해당카페글 미리보기
포함된 실리마린 성분이 간 건강에 도움이 된다고 알려져있다. 또한, 간 수치 검사를 할때, ALT, AST 수치를 확인하게 되는데 밀크씨슬을 먹고 위 수치가 낮아졌다는 연구결과도 있다. 출처 : 식품의약품안전처 그러나, 딱 2가지. 사람들이 모르는 사실이...
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실리마린(Silymarin) 2011.04.05해당카페글 미리보기
평균 섭취량은 140~420mg 가량이다. 실리마린 작용 1. 실리마린은 세포막을 유리기로부터 보호하는 작용을 함으로써 세포를 튼튼하게 유지하는 작용을 한다. 실리마린은 특히 간세포에 대한 친화력이 아주 강하다. 따라서 환경 오염물질로부터 올 수 있는...
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암 치료의 케톤 식이 요법(ketogenesis dietotherapy) 2015.01.30해당카페글 미리보기
탄수화물의 섭취량이 40g을 초과하지 않도록 주의합니다. 종합 비타민 등 서플리먼트도 설탕이 들어가 있지 않은 것을 선택...지방의 비율을 60% 정도로 감소하고, 탄수화물을 1일 40g 정도 섭취해도 케톤체를 대량으로 생산할 수 있습니다. 중쇄 지방...
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취하는 연말 肝 건강 위한 구원투수. 밀크시슬 vs 헛개나무 2014.12.12해당카페글 미리보기
위해 실리마린을 하루 200~400mg 섭취할 것을 권하고 있다. PLUS tip 밀크시슬이 함유된 건강기능식품 ▲ 그린체 헤파락 그린체 헤파락 밀크시슬 추출물과 함께 표고버섯균사체, 효모, 신선초추출물, 버섯혼합추출물이 함유된 건강기능식품이다. 피로와...
