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경주남산 백운암과 "마음치유차크라 실전명상" 포항의 운제산에 있는 오어사와 경주 남산 그리고 백운암입니다. 백운암의 해탈방에서 "팔괘장'에 대한 시범에 이어, "마음치유차크라 실전명상"에 대한 시연이 있었습니다. 마음치유 명상을 하기에 앞서...

차 있다. 하지만 로또와 같은 무작위성 속에서도 일정한 규칙과 패턴을 발견하려는 인간의 본능은 숫자 명상이라는 흥미로운 분야로 이어진다. 숫자 명상은 숫자를 통해 마음의 평화를 찾고자 하는 노력이다. 이는 단순히 숫자를 보는 것이 아니라 숫자에...

자주 등장하는 질문이 있습니다. "기본 명상을 순환적으로 계속해야 하나요?" 네! 기본 명상은 기본기 연습입니다. 응용 명상과 일상 속 깨어있음은 경기이고 실전입니다. 그래서 1단계는 기본 명상을 통해 첫째, 마음의 일에 익숙해져야 하고 둘째, 마음...

부를 축적하려는 노력은 빼더라도 육체의 건강과 정신의 안정을 위해 여러 가지 방법을 사용하고 있습니다. 요가나 필라테스, 명상, 달리기, 헬스, 혹은 무술을 연마한다거나 등산 수영 자전거등 몸과 마음의 건강을 위해 시간과 노력을 아끼지 않고...