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경주남산 백운암과 "마음치유차크라 실전명상" 포항의 운제산에 있는 오어사와 경주 남산 그리고 백운암입니다. 백운암의 해탈방에서 "팔괘장'에 대한 시범에 이어, "마음치유차크라 실전명상"에 대한 시연이 있었습니다. 마음치유 명상을 하기에 앞서...

차 있다. 하지만 로또와 같은 무작위성 속에서도 일정한 규칙과 패턴을 발견하려는 인간의 본능은 숫자 명상이라는 흥미로운 분야로 이어진다. 숫자 명상은 숫자를 통해 마음의 평화를 찾고자 하는 노력이다. 이는 단순히 숫자를 보는 것이 아니라 숫자에...

자주 등장하는 질문이 있습니다. "기본 명상을 순환적으로 계속해야 하나요?" 네! 기본 명상은 기본기 연습입니다. 응용 명상과 일상 속 깨어있음은 경기이고 실전입니다. 그래서 1단계는 기본 명상을 통해 첫째, 마음의 일에 익숙해져야 하고 둘째, 마음...

부를 축적하려는 노력은 빼더라도 육체의 건강과 정신의 안정을 위해 여러 가지 방법을 사용하고 있습니다. 요가나 필라테스, 명상, 달리기, 헬스, 혹은 무술을 연마한다거나 등산 수영 자전거등 몸과 마음의 건강을 위해 시간과 노력을 아끼지 않고...

총 16시간) - 교육내용 : 명상 실습 및 이론, 싱잉볼 이론, 다양한 싱잉볼 연주법 실습, 그룹 & 개인테라피 실전 실습, 싱잉볼을 이용한 명상 안내, 오라 정화와 차크라 활성화 등 장소: 현대액티브힐링명상센터 (서울시 마포구 현석동 47, 2층) 문의 및...

[실전명상센터 점안의식] 센터에서 좌불과 와불인 두분의 부처님을 모시고 점안의식이 있었습니다. 이제 더욱 청정한 수행도량이 될 것입니다. - 점안의식의 의의 점안의식을 하기 전의 불상은 종이·돌·천·나무 등의 천연물에 불과합니다. 그리고...

https://www.youtube.com/watch?v=wgjQkbFWdNU&t=2557s

연습한 후 시합에서 이 기본기를 잊는 것과 마찬가지입니다. 이것이 일상 속에서 자연스럽게 깨어있기 위한 실전의 교량이 되는 응용명상입니다. 자신이 현재 기본기 훈련을 하는 것인지, 레슨을 받고 있는 것인지, 연습경기를 하고 있는지, 아니면 실전을...

열쇠, 명상 5회 생각과 감정을 내려놓는 법-행복을 여는 열쇠, 명상 7회 마음챙김 실전연습-행복을 여는 열쇠 명상 8회 명상의 원리와 효과-행복을 여는 열쇠, 명상 9회 호흡만 제대로 해도 명상의 효과를 극대화 시킬 수 있다?-행복을 여는 열쇠, 명상...