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등으로 떡칠을 한터라.. 오징어채 대용으로 아주 괜찮을 듯싶네요 오징어채 혹은 진미채 좋아하시는 분들은 실치볶음 아주 좋아하실듯 싶네요 실치도 제가 구입을 해보니 종류가 여러개 더라구요, 제가 구입한것은 오동통한 실치였는데..바싹 마른 실치도...

꽈리고추는 물론 견과류와 함께 볶아도 좋다. 오늘은 밑반찬이 마땅한 것이 없어 사두었던 실치를 꺼내 깔끔하게 매운 실치볶음을 해보았다. 실치볶음 재료: 실치 크게 2줌, 청양고추6개(작은것) 양념: 청주2큰술, 간장1과1/2큰술,설탕1/2큰술, 다진마늘1...

실치와 뱅어는 같은 것인가요? 실치로 뱅어포를 만든다는데.... 암튼 이 두가지가 조금씩 남았길래 같이 볶았어요. 실치볶음 재료:실치,청홍고추,간장,다진마늘,맛술,매실액,생강엿,통깨,참기름 체에 받쳐 잔가루를 뺀 실치와 청홍고추를 준비.. 홍고추가...

실치볶음?이거이 남자들 한테 최고좋다는데 무슨뜻인지 지는 모르고요 참기름 맛간장 통깨 올리브유 물엿 바글바글 끌여서 휘리릭 고소한 실치볶음?

오늘은 하나더 실치볶음으로 인사드립니다. 실치는 뱅어포로 더 유명하죠ㅎ 실치를 포로 만들면 그것이 바로 뱅어포죠ㅎㅎ 그 실치를 하나씩 떼어 말려서도 판매를 한답니다. 말린실치는 작년부터 먹기시작했는데요 멸치보다 담백하고, 칼슘도 훨씬 많아서...

밑반찬 만들기 중 멸치볶음 만드는 법을 이용한 실치/ 멸치볶음 맛있게 만드는법! ☞ 멸치효능 뼈와 두뇌발달에 좋은 멸치의 효능/멸치 종류! 실치는 뱅어포에 들어있는 뱅어를 지칭하는데.. 멸치보다 칼슘이 더 많고 비린 맛이 덜한.. 고소한 식 재료...

수확철에 나온다 하여 보리실치라고 부른다네요.. 마산 출신 지인께서 그곳에서는 멸치보다도 이 보리실치를 많이 드신다면서 한...요즘 차고 넘치는 풋고추와 마늘을 넣고 멸치볶음하듯이 볶아서 밑반찬 한가지 만들어 보았습니다. 재료: 보리실치...

밑반찬 듬뿍만들어 놓고 끼니때는 밥만해서 먹는다지요~~~ 실치는 멸치보다도 칼슘이 훨씬 많이 들어 있다고 하네요~~ 골다공증...공부해야하는 울두딸들한테 모두 필요한 반찬이네요~~ 어묵볶음 재료 어묵, 양파, 대파, 청경채 팬에 마늘다짐과 조림간장...

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