cafe

풍부하며 칼로리는 낮고 식이섬유가 많아서 다이어트 식품으로 아주 좋습니다. 이렇게 몸에 좋은 '가지'를 좀 더 맛있게 먹는...좋고 맛도 좋은 '가지'를 간단한 레시피로 맛있게 만들어서 식탁위에 올려보세요 재 료 가지 5개, 청고추, 홍고추, 실파(또는...

자체가 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 2. 깍두기 만드는 법재료: 무: 1개 (약 2~3kg) 굵은 소금: 2큰술 설탕: 2큰술 양념: 고춧가루: 4 큰술 다진 마늘: 2큰술 다진 생강: 1작은술 새우젓: 2큰술 설탕: 2 큰술 (취향에 따라 조절 가능...

준다. 칼로리가 적고 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내에서 수분을 흡수해 만복감을 느끼게 하여 다이어트에 좋고 배변 활동에 도움을 준다. 위장 기능이 좋지 않은 사람은 저녁에 사과를 먹을 경우 위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은...

30 130 140 250 80 70 140 200 0 150 국 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 가지냉국 갈비탕 감자달걀국 감자양파국 감자탕...깻국탕 깻잎생선완자국 꽃게탕 꽃게해물탕 냉이된장국 달걀실파국 달래된장국 닭곰탕 당면채소국 대구탕 도가니탕 도토리...