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친정엄마가 몇년전 급성심근경색으로 시술을 받았는데......독한약을 매일먹다보니 속이 쓰린가봐요....괜찮은 영양제 추천해주시면 감사하겠습니다.

효과가 좋은 비타민E를 함께 섭취하면 오메가3의 산화를 막을 수 있답니다. 5. 비타민E+코엔자임Q10 두 영양제 모두 항산화 효과가 뛰어나 함께 먹으면 시너지 효과가 있습니다. 특히 코엔자임Q10은 20대부터 서서히 감소하여 40대에는 20대의 70...

미만이어야 정상이며 좋은 HLD은 40~50이 정상적인 범위에 속합니다. 그래서 총 정상 수치는 200 미만이어야 한다는 점이...더 쉽게 말해 보자면 피에 기름이 많이 낀 것이라고 보면 됩니다. 이것이 무서운 이유는 동맥경화나 협심증 그리고 심근경색 및...

가장 좋은 시기다. 아삭한 식감에 단맛이 나는 풋땅콩. 건강엔 어떨까? 풋땅콩은 보통 꼬투리째 삶거나 쪄서, 붉은기 도는 갈색의 얇은 속껍질과 함께 먹는다. 땅콩 속껍질에는 항산화 효과를 내는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하다. 항산화 물질...

낼 휴가라서 PX에서 영양제좀사갈려고하는ㄷ ㅔ아부지가 심근경색왔었는데 사갈만한 영양제좀추천부탁드립니다... 효능도... ㄳ

아무리 좋은 영양제라도 과다 섭취하면 독이 될 수 있다는 점을 기억해야 한다. 과다 복용에 주의해야 할 대표적인 성분 6가지와 각 성분의 권장섭취량을 보건복지부의 ‘2020 영양소 섭취기준’을 토대로 살펴본다. 영양제는 과다 복용할 경우 다양한...

몸에 좋은 영양소도 과유불급이다. 각 영양제별 과다 복용 시 나타나는 증상에 대해 알아본다. ◇비타민D 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 강화하고 면역력을 높이는 영양소다. 햇볕을 쬐면 간, 신장에서 비타민D가 합성된다. 그런데 비타민D를 과다 복용...

혈액순환제도 챙기고 무엇보다도 골다공증 예방을 위해 좋은 영양제들을 선택 하시려고 많은 노력들을 하세요. 그중 칼슘제는...단일제는 드시면 안되는 대표적인 영양제 중 하나입니다. 칼슘단일제는 치매와 심근경색, 뇌졸중의 발병률을 심각하게 올리고...

배추는 영양제다 배추, 열을 가해 익혀도 비타민 C 남아 있어 출출할 때 과자, 튀김 대신 '배추전'을 먹으면 건강에 더 좋다...배추는 생으로 먹거나 국, 전으로 활용해도 맛 좋은 건강식이 된다. 열을 가해 익혀도 비타민 C가 거의 남아 있다. 13세기...