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’보물섬 ‘ 박형식 시청자 심박수 수직 상승 시키는 ’ 서동주 ‘ 어록 셋 2025.03.25해당카페글 미리보기
멜로도 잘해 연기도 잘해 액션도 잘해 정말 못하는게 없는 만능 엔터 우리 배우님 👍👍 시청자들 심박수 계속 올리시는중 !! https://m.globalepic.co.kr/view.php?ud=202503250847235864d3244b4fed_29 ‘보물섬’ 박형식, 시청자 심박수 수직 상승시키는...
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안정 시 심박수 높을수록 수명은 짧아져 _ 이은봉 교수 2025.03.05해당카페글 미리보기
심장 박동이 느리고, 작을수록 빠르다. 수명은 거꾸러여서 체구가 클수록 길고, 작을 수록 짧다. 즉 심박수와 수명은 역비례 관계다. 사람 심박수는 분당 60~100회인데, 쥐는 600회에 이른다. 반면 사람 평균 수명은 80년이지만 쥐는 2년에 불과하다. 최근...
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평균 심박수 정상수치 성인 맥박수 정상범위 (심첨맥박) 2025.03.16해당카페글 미리보기
평균 심박수 정상 수치 (성인 맥박수 정상 범위) 심박수란? 심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수를 말하며, 맥박수를 통해 측정할 수 있습니다. 맥박은 심장이 수축할 때 혈액이 동맥 벽을 따라 흐르면서 발생하는 파동으로, 손목, 목, 발목 등에서 느낄...
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성인 평균 심박수 정상수치 높으면 낮으면 최대 심박수 계산 공식 2025.03.22해당카페글 미리보기
성인 평균 심박수 정상 수치와 최대 심박수 계산 성인의 심박수는 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표입니다. 정상 심박수 범위 안정 시 심박수: 일반적으로 분당 60~100회를 정상으로 봅니다. 하지만 개인의 건강 상태, 나이, 운동량 등에 따라 다소 차이...
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최대 심박수 정상수치 정상 심장박동수 측정 최대 심박수가 낮으면 높으면 2025.03.23해당카페글 미리보기
최대 심박수와 정상 심박수에 대한 모든 것 과 함께 알아보는 심박수 이야기 심박수는 우리 몸의 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표입니다. 특히 운동을 하거나 건강 관리를 할 때, 최대 심박수와 정상 심박수에 대한 이해는 필수적입니다. 1. 최대 심박수...
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운동할 때 심박수에 따른 효과가 다른거 알아? 2023.07.25
본인의 최대 심박수를 구해서 퍼센트를 곱하면 됨! 최대심박수(HRmax) = 220 – 나이 최대심박수 × 0~60% = 스트레칭 최대심박수 × 60~70% = 지방 연소 최대심박수 × 70~80% = 심폐 지구력 향상 최대심박수 × 80~90% = 경기력 향상 최대심박수 × 90...
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다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 있다? 2024.09.02
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5016689 지방 잘 타는 심박수 계산 1. 기본 -> (220-나이)x(0.6~0.7) 예시 ) 나이 25살이면 220-25=195, 195에 0.6~0.7곱하면 117~137회가 적당 2. 본인 체력 기준 -> {(220-나이)-안정시심박수}x(0.6~0.7...
