카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
평균 심박수란 무엇입니까? 2024.09.24해당카페글 미리보기
65 년 78-132 bpm 155bpm 70 년 75-128 bpm 150bpm * 비정상적인 심박수의 원인 사람의 심박수가 정상보다 높거나 낮은 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어, 임신으로 인해 심박수가 분당 10-20회 증가할 수 있습니다. 안정시 심박수는 특정...
-
훈련자 심박수가 낮은이유를 에너지대사측면으로정리했는데 맞나요? 2017.06.11해당카페글 미리보기
심박수가 낮은이유를 에너지대사측면 훈련자는 지구성유산소트레이닝을 통해 미토콘드리아의수와 크기가 증가하고 마이오글로빈이 증가하며 모세혈관의 밀도가 증가하게되어 유산소적대사능력(산소활용)이 좋아지게된다 이에 유산소성대사과정의 주...
-
MTB와 심박수 2015.03.13해당카페글 미리보기
최대심박수의 60∼85% 싸이클은 많은 근육군을 사용하는 운동으로 아주 좋은 유산산소운동으로 운동효과를 달성하기에 알맞는...운동필수품으로 불리는가? 체력을 유지하기 위한 가장 중요한 이유는 심장을 건강하고 튼튼하게 하기 위한 것입니다. 심장...
-
킬리만자로 등반에 대한 2024.10.14해당카페글 미리보기
시 심박수가 높아질 수 있고(분당 70-90회), 동맥 산소포화도가 90% 이하로 떨어질 수 있습니다. 추운 날씨나 손가락이 더러워진 경우 맥박 산소 측정기의 정확도가 영향을 받을 수 있다는 점에 유의하시기 바랍니다. 몇 시간 후, 일부 등반자들에게 급성...
-
아름다운 메시지 - 습도가 건강에 미치는 결과 및 영향 2024.10.03해당카페글 미리보기
영향 ◑ 낮은 습도는 바이러스와 호흡기 질환을 퍼뜨리는 데 도움이 된다. 반면 습도가 높으면 곰팡이가 생길 수 있다. 습도의 부정적인 영향을 방지하려면 습도를 안정적으로 유지하는 게 중요하다. 수분은 환경의 알레르겐과 미생물 수에 직접적으로...