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천국의 계단 탔습니다. 심박수를 어떻게 해야 좋을까 고민중.. 지방 빼고 싶습니다...

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5016689 지방 잘 타는 심박수 계산 1. 기본 -> (220-나이)x(0.6~0.7) 예시 ) 나이 25살이면 220-25=195, 195에 0.6~0.7곱하면 117~137회가 적당 2. 본인 체력 기준 -> {(220-나이)-안정시심박수}x(0.6~0.7...

올림픽 응원하며 달렸고요 근력을 했음다 근데 내 심박수 신기하네

직접 재는 게 아니고 카메라로 한대요

이런 아이디어 누가 생각했을까요

선수들 심박수는 이렇게 측정했다네요 넘 신기한데요😳

저라면 예전 김제덕 선수보다 200 찍고 기절할거같은데.. 어쩜 심박수가 높아져도 다들 아무렇지 않게 텐텐 쏘시는지... 신기해요 ㅋㅋ

나였으면 200넘기고 손 달달 떨었을텐데..

김우진 선수 수면쿵야라는 말 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 티비로 보는 나는 심박수 난리났는데 후아 정말 대단함 ㅠㅠ