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달리기 정말 싫어하는데 200미터 인터발로 뛰었는데 심박수 저세상 심박수다ㅋㅋㅋㅋㅋ 2023.07.20해당카페글 미리보기
전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ㅡ ---------------------------------------------------------------- 정 천천히 걷뛰 걷뛰했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심박수 189찍더라.. 실화인가 싶다 ㅋㅋㅋㅋ 운동을 얼마나 안했으면 ㅠㅠ 심박수 저러냐.. ㅋㅋㅋ
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평균 심박수란 무엇입니까? 2024.05.13해당카페글 미리보기
70%여야 합니다. 격렬하게 운동하는 경우 목표 심박수는 최대 심박수의 약 70-85%여야 합니다. AHA의 목표 심박수 권장 사항은...85% 평균 최대 심박수, 100% 20 년 분당 100-170회(bpm) 200bpm 30 년 나운/분 95-162 190bpm 35 년 나운당 93-157 bpm 185...
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평소 심박수 높으면 '이 질환' 위험 2.2배 ↑ 2024.02.28해당카페글 미리보기
시 심박수는 병원 방문 없이도 스마트폰이나 스마트워치 등을 통해 중기적으로 쉽게 자가측정이 가능하다. 이번 연구 결과는 대한당뇨병학회 국제학술지(Diabetes & Metabolism Journal)에 최근 게재됐다. 다뇨, 다음, 다식 나타나면 당뇨병 의심해야...
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잘때 심박수가 2024.03.08해당카페글 미리보기
왜그랬을까요? 이날은 저녁에 족발과 한잔 하고 잠든 날인데요.. 혹시나 하고 과거 정보를 더 찾아보니 작년 10월에는 200을 찍은 적도 있더군요. 운동해도 150 정도였는데 말이죠~ 모르는게 약인데 알고나니 괜한 걱정이 되는군요..ㅋ 만보기가 고장...
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운전자들 심박수 200으로 올라가는 상황 2022.03.06해당카페글 미리보기
https://theqoo.net/2368242749 운전자들 심박수 200으로 올라가는 상황 - 스퀘어 카테고리 https://gfycat.com/AliveLimpingAlligator theqoo.net 해당 운전자는 창문 내려서 사이드 미러 보고 갓길에 정차하셨다함 … 🥶
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"심박수♥를 알면 더 효과적으로 살이 빠진다! " 2008.07.10해당카페글 미리보기
자신의 최대심박수(220-자신의 나이)를 먼저 알고 다음 표를 보면서 자신에 맞는 분당 심박수를 살펴보세요~ *이를테면, 20세의 경우 최대심박수는 220-20 이므로 200회가 됩니다. 그리고 55%~90%까지 정리하면 위 표가 된답니다.^^ 존 1은 운동시 워밍업...