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행복과 불행.심신요법.한달에 5분만이라도. 2024.05.17해당카페글 미리보기
부르기도 한다. 허준의 <동의보감>에도 “마음이 산란하면 병이 생기고, 마음이 안정되면 있던 병도 저절로 좋아진다.”고 심신요법의 중요성을 강조하고 있다. 조선시대 세조 때 간행된 <팔의론八醫論>에서는 의사를 여덟 등급으로 나누고 있다. 4...
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미래의학의 한 축, 심신의학의 세계 / 암 자연 치유의 핵심 2023.11.19해당카페글 미리보기
와서는 많은 대체의학자들이 동양의학이나 수행법에서 쓰인 원리를 응용해 치료방법을 개발했다. 현재 의사들이 쓰고 있는 심신요법은 바이오 피드백, 유도 영상법, 명상, 최면, 향기요법, 아유르베다법 들이 있다. 바이오피드백은 외부의 통제를 받지...
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5/16 목요 출석부 - 마음으로 병을 치유하는 心身療法 - 긴장이완과 상상치료법 2024.05.15해당카페글 미리보기
부르기도 한다. 허준의 <동의보감>에도 “마음이 산란하면 병이 생기고, 마음이 안정되면 있던 병도 저절로 좋아진다.”고 심신요법의 중요성을 강조하고 있다. 조선시대 세조 때 간행된 <팔의론(八醫論)>에서는 의사를 여덟 등급으로 나누고 있다. 유교...
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치매 예방과 심신자유 2024.06.23해당카페글 미리보기
식이요법(食餌療法) 이외(以外)의 방법(方法)을 발견(發見) 했다면서 매일(每日) 아침 저녁으로 혀를 운동(運動) 시키면 뇌세포(腦細胞)를 활성화(活性化) 해 뇌위축(腦萎縮)을 방지(防止)할 수 있다고 건의(建議) 했습니다. 혀를 운동(運動)시키는 방법...
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의식치유와 치유기제, 치유요법 2024.05.05해당카페글 미리보기
알아야 한다. 심신치유기제 발현의 기본필요조건은 먼저 내담자(치유대상자)로 하여금 자기 자신에 대한 인지적 무지무명에서...대한 온전한 진단과 평가에 따른 치유원리의 판단과 치료요법의 숙지, 기질과 성격에 맞는 치료법의 선택이다. 반면에 기본...
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심신의학과 마음의 생리학 2024.03.30해당카페글 미리보기
두고 있는 정신신체의학(psychosomatic medicine)도 심신의학의 한 형태로 볼 수 있으며, 정신신경면역학도 심신의학과 관련된다...인지행동치료, 바이오피드백치료, 명상요법, 심상요법, 최면요법, 향기, 마사지 요법, 요가 등 다양한 치료법이 이에...
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🍀마음 힐링명상18 🌸Love♡yourSelf🌸 ㅡ수면_체온조절 이완요법 2024.04.27해당카페글 미리보기
이완요법 🌸명상은 내가 나를 바라보는 시점이기 때문에 항상 나의 내면과 무의식에 집중해 보는것이 좋습니다 명상하기 전 전신 스트레칭은 몸에 무리가 가지 않게 가볍게 하는 것이 좋습니다 ▶️간단한 스트레칭 요가ㅡ9분 https://youtu.be/NyVzOxOZUfE...
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심신치료 내담자의 몸 중심 마음챙김 경험 - 방법 2022.10.11해당카페글 미리보기
날 '마음의 속도에 몸을 맞추는 것이 아니고 몸의 속도에 마음을 맞추어야 한다'는 통찰이 일어났다. 이날 이후 요가심신치료, 몸 경험요법, 게슈탈트 심리치료, MBSR에 직접 참여하여 내부감각을 있는 그대로 알아차리는 과정은 감각을 생각하는 것이...
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건강상식 ㅡ 의사도 인정한 민간요법13가지ㅡ 불면증에는 뜨거운ㅡ 목욕이 좋아요ㅡ 코가 막힐 때는 무가 좋아요ㅡ 구역질이 날때는 생강이 2024.03.08해당카페글 미리보기
자극요법의 일종이지요 2. 불면증에는 뜨거운 목욕이 좋아요 잠자리 들기전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면 숙면을 취하는데 크게 도움이 됩니다 3. 구역질이 날때는 생강이 좋아요 입덧에 시달리는 임산부는 좋다고들 많이 알고 계실텐데요...
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양위(阳痿)의 자연요법 2024.02.15해당카페글 미리보기
自然本能)인 성욕(性欲)을 정상으로 회복시켜 주므로써 심신건강(身心健康)을 유지시켜 주므로써 부부(夫妻) 생활(生活)의 질량...그 치료 방법(治疗方法) 역시 매우 많이 있다. 다음은 양위(阳痿)의 자연요법(自然疗法)이다. 1. 외치약방(外治药方) ①...