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대표적인 허브 중 하나입니다. 상쾌한 향과 함께 다양한 을 가지고 있어 예부터 사랑받아 왔습니다. 박하의 소화 촉진: 박하의 멘톨 성분은 위액 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 소화불량, 속쓰림, 메스꺼움 등을 완화하는 데 도움을 줍니다...

해소하고 심신을 안정시키는 효과가 있습니다. 수면 개선: 족욕은 숙면을 유도하는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 물에 발을 담그면 체온이 올라갔다가 내려가면서 숙면을 취하기 좋은 환경을 만들어줍니다. 면역력 증강: 족욕은 면역력을 높여 감기나 질병...

완화하고 심신을 안정시키는 효과가 있습니다. 두통 완화: 긴장성 두통이나 편두통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 집중력 향상: 졸음을 쫓고 집중력을 높이는 데 효과적입니다. 구강 건강: 입냄새 제거와 구강 청결에 도움을 줍니다. 항산화 작용: 강력한...

세러피는 허브의 약효(藥效)를 제대로 알아야 효과가 크다. 청정 지역인 뉴질랜드에서는 의사·식물학자 등으로 구성된 '녹색의학협회'가 식물의 유효 성분·인체에 끼치는 영향 등을 밝혀낸다. 이 협회에서 건강에 확실히 좋다고 밝혀낸 식물만 400종류가...