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심신안정 - 마음의 변화 사례 A) 편안하고 좋다고 해야 하나 하여간 그 뭐라고 할까…편안하다고 하나 그런 느낌이예요. 선생님이 잘 가르켜주시니까….(웃음) 고맙습니다.(2006/7/28) 마음의 변화가 있죠. 있고 그리고 법정스님 책을 열심히 보는데 그걸...

때문에 심신을 안정 시키는 요법이나 관리가 필요 합니다 ​ 그래서 뇌파를 안정시키기 위해서는 명상을 하거나 복식호흡을 시도...많은 도움이 된다,그리고 환자가 선호하는 음악을 듣거나 명상 음악을 자주 듣는 것도 심리적 안정감을 회복하는데 큰 도움...

지친 심신이 활력을 되찾습니다. ​ 이 소중한 행복에 감사드립니다. 조용히 눈을 감아봅니다. ​ 이 글은 2008년 12월 22일 <이주의...음악을 들으면서 빛명상을 하게 된다. ​ 음악은 명상을 하는데 있어 더없이 좋은 친구다. 좋은 명상음악은 몸과 마음 모두...

비오는날 들으면 참 좋은 음악입니다. Pat Metheny 팻매스니- The Road To You 기타로 이렇게 잔잔하게 표현을 할수있다니 쩝... 너무 빠지시면 졸리거나 우울해질수있겠네요.. 심신안정에 좋은 음악인듯... 비오는날 들은면 좋은 음악이 또 뭐있을까요...