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나이들수록 점점 과감해지는 심으뜸 2021.08.10해당카페글 미리보기
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출발드림팀 심으뜸,쌍둥이 동생은 이미 결혼? "제부 웨딩스냅 촬영 중" 2015.12.15해당카페글 미리보기
공개했다. 공개한 사진에는 심으뜸이 쌍둥이 동생과 함께 얼굴을 맞대고 환한 미소를 짓고 있다. 또한 심으뜸은 "아끼는 내 쌍둥이 함께 나이들수록 점점 소중해지고 감사한 존재 우리애기 내가 사랑해 그만싸우자"라는 글을 올리며 역시 쌍둥이 동생과...
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심으뜸 몸매 엉덩이 운동법 2016.12.29해당카페글 미리보기
WFF 여자 부문에서 1위를 하기도 하고 수상 경력이나 어린나이에 트레이너로서 가르친 경력도 꽤 탄탄합니다. 이렇게 몸매를 탄탄히 유지를 하지만, 먹는건 또 맘껏 먹는다고 합니다. 심으뜸은 "저는 평소 먹고 싶은 음식은 다 먹어요. 왠만한 남자들보다...
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21-208. 으뜸체력/심으뜸/다산북스/1쇄 2021.9.1./2쇄 2021. 9.8/268면/16,000원 2021.10.06해당카페글 미리보기
오른다. 나이가 드니 몸매보다는 건강이 우선이다라는 생각이 든다. 내가 건강해야 가족에게 짐이 되지 않을 수 있으니 이 참에 꾸준히 운동을 시작해 봐야겠다. 스쿼트는 말그대로 두 발 설 수 있는 공간이라면 충분히 할 수 있는 운동이다. 학교 안에서...
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심으뜸 - 브릿지의 정석 외 잡담 2018.04.26해당카페글 미리보기
글입니다. 심으뜸님 영상은 운동 하나를 가능한 자세하게 설명해주는 점이 좋네요. 물론 영상으로는 가르침에 한계가 있고 웨이트 좋아하는 마초 분들은 '에이, 저게 뭐야' 할 영상이지만요. 스쿼트보다는 브릿지가 쉽지 않나 싶어서 루샤님이 꼭 하셨으면...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2022.01.25해당카페글 미리보기
늦은나이는 없으니 차근차근 하고싶은 일을 하기 -돈을 아껴야하는 이유는 필요할때 과감하게 쓰기위해서다.(아플때나 다 고장난 노트북을 굳이굳이 쓰면서 스트레스받는다거나...평소에 쓸데없는거사서 쓰레기만들지말자) -언제하나싶을땐 손이라도 대야...
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나나, 스포티한 매력에 완벽 각선미는 덤 2021.04.06해당카페글 미리보기
19세의 나이 차를 극복한 양준혁-박현선은 지난 3월 결혼식을 올리고 부부가 됐다. 두 사람은 선수와 팬 사이로 만나 인연을 맺은 것으로 알려졌다. 현재 KBS2 예능 '살림하는 남자들2'에 동반 출연 중이다. ‘제이홉 누나’ 정지우 결혼 [동아닷컴 전효진...
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송혜교,섹시 매력 매끈 각선미 시선집중 2020.04.16해당카페글 미리보기
얻었다. 나이 들어서 지금의 나를 돌아봤을 때 후회 없이 살았다고 생각할 것”이라고 되돌아 봤다. 씨스타 보라→배우 윤보라로의 진화 [동아닷컴 곽현수 기자 사진=필라테스S] 배우 윤보라가 <필라테스S> 4월호 커버를 장식했다. ‘Feel My Body, Take...
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”매일이 트윙클”..김세정, '화분' 활동 중 러블리 셀카 2020.04.06해당카페글 미리보기
올해 나이 24세로 2014년 8월1일 SM 엔터테인먼트 아이돌 그룹 '레드벨벳'으로 데뷔했다. 김성령·김성경 자매, 오늘(3일) 부친상 [동아닷컴 전효진 기자]배우 김성령과 김성경 자매가 부친상을 당했다.김성령과 김성경의 부친이 3일 세상을 떠났다는 소식...