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몸무게 52kg

이김!! +20만원 식사시간 12시~16시 20:4 간헐적 단식 0. 간단하게+견과류+유산균 1. 일반식 간식 곤약젤리, 제로음료 하루 운동 루틴(AM7:00) 소미핏 어깨 10분 심으뜸 하체 20분 소미핏 복근 15분 날짜 ㄴ몸무게 ㄴ운동 여부 시간 ㄴ식사(대략적인...

눈으로 몸무게가 확확 빠졌으면 싶은데 안그러더라 이게 맞나 싶고 ㅋ 하기싫고 그랬는데 제대로 운동한지 3달째인데 난 오히려 처음이 정체기(운동 열심히 햇음;;)였고 그냥 신경 안쓰고 하던 운동 하고 나름 식단조절 하니까 야금야금 빠지더라 확실한건...

현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 나랑 몸무게 키 비슷한 사람 심으뜸에 나왔는데 경고?였나 그랬는데 이 정도면 과체중에 가까운 정상?

김계란·심으뜸·말왕 등 운동 유튜버들은 김민경의 관절 가동범위와 자세 등을 지적하며 “욕심이 난다”며 입을 모았고, 시청자들은 여기에 맞장구를 치며 “체육 대신 제육, 운동 대신 우동을 선택한 아까운 인재” “태릉이 빼앗긴 금메달리스트” 등...

다노 심으뜸, 코어운동, 다이빙, 런데이, 공복 20분 러닝, 등산, 스텝퍼) - 독서, 필사, 온라인 독서토론회, 책읽고 어플에 독후감, 독서 모임 - 1년버킷, 한달계획, 하루투두리스트 작성하고 하나씩 성취하기 - 배우고 싶었던 것 공부(주식, 부동산, 투자...

딸릴 거라 생각했던 제 편견이 사라졌습니다 근육이 많으면 적어도 손해는 아닌가봐요 그리고 의아했던점... 패자부활전서 몸무게 40프로 모래주머니 줄로잡고 버티기 시합에서 심으뜸이나 경량급들이 상위권에 머물러있던게 좀 이상했습니다 더군다다...

다욧 시작 ; 75kg 아침 공복 몸무게 ; 60.6kg (-0.3kg) 이번주 저녁 약속이 2번이나 잡혀있다. 오늘 저녁과 일요일 저녁. 폭식...메뉴 조절!! 아침산책 40분. 티파니 허리운동 1세트. 심으뜸 11자복근 운동 2세트. Total arm workout 1세트. 강하나 하체...

한편 심으뜸은 보디빌더 겸 스포츠 트레이너로 활동 중이다.동아닷컴 연예뉴스팀 진기주 ‘빛이 난다 배우 진기주가 14일 서울 마포구 상암동 MBC에서 진행된 MBC 새 수목드라마 ‘이리와 안아줘’ 제작발표회에서 포즈를 취하고 있다.김진환 기자 동아...