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가족과 의사의 잔소리가 보약” 건강한 가장으로 가정을 지키려면 규칙적인 운동습관부터 들여야 한다. 몸은 움직일수록 건강해진다. 특히 혈관을 확장시킨다. 혈관은 직경이 약간만 넓어져도 혈액순환에 엄청난 영향을 미친다. 혈소판이 끈적끈적하게...

이어 손일석 교수는 “또 높은 혈압은 온 몸의 혈관(동맥)에도 부담을 준다.”며 “특히 뇌혈관이 막히는 뇌졸중이나 높은 압력을 이기지 못한 혈관이 결국 터져 뇌출혈이 발생하면 생명에 매우 치명적“이라고 강조했다. 고혈압은 신장(콩팥)에도 문제를...

말했다. 손일석 홍보이사(강동경희대병원 심장혈관내과 교수)는 “약을 복용하므로 나쁜 생활습관을 그대로 유지해도 된다는 생각은 큰 잘못”이라며 “환자나 일반인들이 고혈 압에 대해 상당한 오해와 잘못된 정보를 접하고 있어 학회 차원에서 언론과...

정상인데, 의사를 만나면 긴장과 스트레스 때문에 혈압이 5~10mmHg 상승하는 것이다. 가면 고혈압은 반대다. 평소 혈압은 높은데, 병원 진료실에서 혈압을 측정하면 정상 수치가 나온다. 따라서 병원에서 측정한 혈압이 높다고 무조건 고혈압이라고 할 수...

심장내과 손일석 교수는 “고혈압이 없더라도 최소한 1~2년에 한 번씩 주기적으로 자신의 혈압을 측정하면서 관심을 가져야 한다”고 말했다. 이미 고혈압 진단을 받았다면 집에서 매일 혈압을 측정·기록하면서 혈압을 관리해야 한다. 아침·저녁으로...

한다. 손일석 강동경희대병원 심장혈관내과 교수는 “고혈압은 적극적 유산소 운동, 건강한 식단(저염식, 육류를 피하고 야채 위주), 체중감량, 금연, 절주 등 건강한 생활습관으로도 예방이 가능하다”며 “병원에 갈 때마다 반드시 혈압을 측정하고 혈압...

혈관내과 손일석 교수와 함께 얘기 나눠봤다. Q 흔한 고혈압, 정말 위험한 걸까? 고혈압은 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔하고 익숙한 질환이다. 또 특별한 자각증상이 없기 때문에 고혈압을 진단받더라도 쉽게 생각하는...

병원 심장혈관내과 손일석 교수(대한고혈압학회 홍보이사) “30~40대 고혈압 환자는 젊음을 이유로 치료에 소홀하고 질병에 관심이 없는 경우가 많다”면서 “더욱이 바쁜 경제활동 때문에 스트레스와 피로는 달고 살면서도 운동하기도 힘들고 병원을 찾기...

것이다. 손일석 강동경희대병원 심장혈관 내과 교수(대한고혈압학회 홍보이사)는 "30·40대 고혈압 환자는 젊음을 이유로 치료에 소홀하고, 질병에 관심이 없는 경우가 많다" 면서 "더욱이 바쁜 경제활동 때문에 스트레스와 피로는 달고 살면서도 운동하기...