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심장병의 원인, 증상, 그리고 건강을 위한 운동과 식사 2024.05.08해당카페글 미리보기
연어, 참치 등), 식물성 오일(올리브오일, 아보카도 오일 등), 견과류 등이 심장 건강에 좋습니다. 이들 음식은 심장에 좋은 영양소를 공급하며, 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 과일과 채소, 전곡물도 심장 건강에 이롭습니다. 이들은...
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칼로리 적어 체중감량에 좋은 과일 2024.10.29해당카페글 미리보기
즐기기 좋은 수박은 칼로리가 낮고 수분을 공급해 준다. 또한 비타민 A, B6, C가 풍부하고, 다른 과일에 비해 당 함량이 낮으며, 항산화 작용을 하는 리코펜도 매우 풍부하게 들어있다. 출처: https://kormedi.com/1726697 사람들이 제일 두려워하는 질환...
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당뇨에 좋은 차 과일 간식 음식, 당뇨 전단계 당뇨에 안좋은 음식 알아보자 2024.10.23해당카페글 미리보기
수치가 높아지는 만성 질환입니다. 혈당 조절이 잘 안 되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 시력 저하 등 심각한 합병증을 유발할...선택해야 합니다. 이 글에서는 당뇨 환자에게 좋은 간식, 차, 과일을 소개하고, 당뇨 전단계에서 피해야 할 음식에 대해...
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심부전 초기증상 6가지와 심장병 관리: 증상, 치료, 좋은 음식 및 운동 2024.10.25해당카페글 미리보기
불편 ## 심장병의 치료 방법 - **약물 치료:** ACE 억제제, 베타 차단제, 이뇨제 등 처방 약물 복용 - **생활 습관 개선:** 금연...휴식과 스트레스 해소 활동 - **정기적인 검진:** 주기적인 의사 상담 및 검사 ## 심장 건강에 좋은 음식 - **오메가-3...
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과일만 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까? 2024.11.01해당카페글 미리보기
건강에 좋은 것처럼 들리지만, 이 식단은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 과일만 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는지 알고 싶다면? 사진을 통해 자세히 확인해 보도록 하자. 과일 다이어트는 무엇일까? ©Shutterstock 과일 다이어트는 주로 생과일로...