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<심장병에 좋은 음식 5> 2024.04.05해당카페글 미리보기
정보 이미지출처/ 네이버이미지 <심장병에 좋은 음식 5> 이미지출처/ 네이버이미지 1. 당근즙 심장이 약한 여성으로 임신중에는 더욱 악화하여 고토을 받기 쉽다. 태아를 위해서나 산모에 대한 쇼크 등을 고려하여 자극이 강하거나 부작용이 심한 약...
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심장병의 원인, 증상, 그리고 건강을 위한 운동과 식사 2024.05.08해당카페글 미리보기
운동을 지속할 수 있습니다. 따라서 그룹 운동은 신체적 건강 뿐 아니라 정신 건강에도 이롭습니다. ## 심장병에 좋은 음식 건강한 식사는 심장병 예방과 관리에 필수적입니다. 잘못된 식사습관은 심장병을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 특히, 포화...
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팥과 함께 먹으면 보약보다 좋은음식! 팥 이렇게 먹으면 탈모예방! 당뇨병! 심장병에 특효 입니다 2024.04.23해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=hWg2G9Hklxk
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심장을 지키는 음식 2024.04.05해당카페글 미리보기
평소 건강관리에 유념하시고 가족력이 있으시다면 정기검진도 꾸준히 지속해주시는 노력이 반드시 수반되어야 하겠습니다. 🌲심장병에 좋은음식 8가지 🍒1.참깨. 참깨에는 콜레스테롤의 혈관 침착을 예방하는 리놀산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 심장병에...
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세월이 일러주는 아름다움의 비결 / 아무것도 - 뇌졸중에 좋은 음식들 / 감기에 좋은 음식 8가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
풍부하게 함유되어 있는 칼륨이 나트륨의 배설을 촉진하여 고혈압, 심장병, 동맥경화와 같은 성인병을 치료하는 데 효과적입니다...감기에 좋은 음식 8가지 ◑ 1. 목이 아플 때 - 대추와 생강 : 감기엔...
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혈압 낮추는 음식 및 고혈압에 좋은 음식 총정리! 2024.09.27해당카페글 미리보기
혈압 낮추는 음식 및 고혈압에 좋은 음식 총정리! 고혈압은 우리나라 성인병의 대표적인 입니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압 관리에는 생활습관 개선...
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공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 공복에 좋은 음식 1. 미지근한 물 아침에 눈 뜨자마자 물 한 잔 마시는 습관을 들여보세요...특히 수분 부족으로 끈적해진 혈액을 정상화해 심장병, 뇌콜중 등 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또, 물은 체내 신진...
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"심장에 좋은 음식, 머리에도 좋다"... '이런 음식'이 일석이조 2024.09.18해당카페글 미리보기
브레인 푸드에 대한 정보를 흔히 접할 수 있다. 과연 특정 음식과 식단으로 치매를 예방할 수 있을까? 치매 연구 및 노인 간호...교수는 치매를 예방하는 식단 자체는 없지만 심장에 좋은 식단이 뇌 건강에도 좋다고 말했다. 기존의 여러 연구 결과에...
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혈관 질환, 뱃살.. ‘중년’에게 좋은 의외의 음식? 2024.09.08해당카페글 미리보기
주던 에스트로겐(여성호르몬)이 급격히 줄어든다. 갱년기에 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌경색 ·뇌출혈) 등 혈관 질환이...싸먹는 경향이 있다. 이는 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 식습관이다. 깻잎에는 식이섬유와 베타카로틴, 퀘세틴, 로즈마린산...
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"오늘 먹은 음식에도?"...아프게 하는 '염증 유발' 식품들 2024.09.23해당카페글 미리보기
지방은 ‘나쁜’ 콜레스테롤을 높이고 ‘좋은’ 콜레스테롤을 낮춰 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있다...붉은 고기와 함께 포화 지방이 많아 염증을 유발하는 음식이다. 베이컨, 소시지, 핫도그, 햄버거 같은 가공육과 스테이크...