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무엇인가? 동맥경화는 동맥 벽에 지방, 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환입니다. 이는 심장병과 뇌졸중의 주요 원인이 될 수 있어 예방이 매우 중요합니다. 동맥경화 예방에 도움이 되는 음식 #1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선...

중요한 건강 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 명치 통증의 원인, 증상, 그리고 주의해야 할 점에 대해 알아보겠습니다. 1. 명치...위험이 있습니다: 심각한 질병의 조기 발견 지연: 심장병이나 췌장 질환의 초기 증상일 수 있습니다. 만성화 위험: 적절한...

전고혈압 상태를 방치하면 다음과 같은 위험이 있습니다: 심장병 발병 위험 증가 뇌졸중 위험 상승 신장 손상 가능성 고혈압...금연 및 절주 흡연과 과도한 음주는 혈압 상승의 주요 원인입니다. 5. 스트레스 관리 명상, 요가, 충분한 수면 등으로...

서구화된 식습관, 음주, 흡연, 불규칙한 생활, 유전력 등이 원인이 됩니다. 치료가 필요한 심각한 상태가 되기 전에는 증상이...증상이 없습니다. 자칫 방치했다가는 뇌졸중, 심장병 등 심각한 합병증으로 이어져 돌이킬 수 없게 됩니다. 리턴큐는 정어리...