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심장에 좋은 식품 9가지 2024.05.25해당카페글 미리보기
7.심장에 좋은 식품.녹차. 녹차에 들어있는 항산화제가 혈관 속 세포 계를 튼튼하게 해 심장질환을 예방하는 효능이 있습니다. 🍒8.심장에 좋은 식품.자몽. 비타민C, 섬유질, 콜린, 라이코펜 등을 함유하고 있는 과일로 혈중 지질 그중에서도 중성지방을...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
곡물=심장 친화적인 식품이다. 섬유질이 풍부해 동맥을 막는 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 또한 섬유질은 천천히 소화되기 때문에...심장이 신체에 산소를 공급하는 데 도움이 되는 비타민B의 좋은 공급원이다. 오트밀, 통밀, 현미는 대표적인 통곡물이다...
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부정맥을 이기는 심장에 좋은 7가지 음식 2024.03.16해당카페글 미리보기
낮추는 데 기여합니다. 5., 올리브 오일:, 올리브 오일은 심장에 좋은 단일불포화 지방이 풍부합니다. 요리 시 버터나 마가린...케일, 브로콜리 같은 녹색 잎채소는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해 심장 건강을 지키는 데 필수적입니다. 이들은 혈압을...
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심장에 좋은음식 참외 효능 참외 칼로리 ( 심장질환 증상 심장질환예방 방법 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋다고 하네요. 그럼 오늘은 심장에좋은음식 참외 효능 참외 칼로리 심장질환증상 심장질환예방방법 등 이런 저런 이야기 엮어...차지하고 있답니다. 다른 과일에 비해서는 열량이 높으며 비타민도 많이 들어 있답니다. 특유의 향이 있으며 아삭아삭한...
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심장에 좋은 음식 2024.02.22해당카페글 미리보기
굳어진 덩어리로 혈액순환을 방해하여 심장질환을 일으킬 수 있는데요. 각종 비타민과 무기질이 풍부한 토마토를 먹으면 혈전이...딸기(전체질) 항산화 성분이 함유된 딸기를 자주 먹으면 몸에 좋은 콜레스테롤은 유지해주고, 몸에 나쁜 콜레스테롤의 수치...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
효과가 없더라고요? 질염에 좋은 제품 있으면 추천해 주세요.. 2.비타민C -고려은단 비타민C 1000 영국산 원료를 사용한 제품을...알 먹는 제품. 이 영양제를 먹은 날 카페인을 섭취하면 심장이 뛰더라고요.. 그리고 밥 든든하게 먹고 드세요. 아니면 너무...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는...