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간헐적 단식이 오히려 더 안 좋다? 2024.03.19
결과가 발표되었군요.. 8시간 이내 시간동안만 식사하고 나머지 시간은 굶는 방식의 간헐적 단식을 많이들 하는데, 이는 심장질환 사망률이 평균보다 무려 91% 높은것으로 나타났다고 합니다. 이는 결국 식사 시간보다는 식사 내용물이 더욱 중요하다는...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋은편이다. 6. 혈액의 독소를...
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부작용 없이 도파민 폭발시키는 법 2024.06.10
미지근한 물부터 천천히 적응해서 하는게 좋다고 함 심혈관계 질환 있는 사람은 XXX >>여름철 높은 기온에 오랜 시간 노출되면...계곡, 수영장 등 찬물에 들어가기 전 준비운동을 하고 심장과 먼 곳부터 찬물로 몸을 적시는 것도 이 같은 이유다. 심혈관...
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해변의 남자 2023.10.17
그가 심장이 멎었기 때문에 숨을 거뒀다는 것뿐이었다. 참고로, 이 남성의 몸에선 주삿바늘 자국이 발견되지 않았다. 이 남성에 대한 조사결과는 다음과 같다. · 건강상태는 지병없이 양호한 상태였음 · 40~45세가량의 전형적인 영국인상 · 눈동자는...
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천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수 (생활정보) 2023.05.17
또한, 심장마비를 이미 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다. 2.관절염 관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요...