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탄력성을 강화시킨다. 심장 박동을 규칙적으로 유지하는 데에도 도움을 줘 심장 질환 위험을 낮춘다. 그래서 미국심장학회나 캐나다 보건부 등은 고혈압 환자에게 오메가-3 지방산을 섭취하도록 권고하고 있다. 대표적인 오메가-3 영양 성분은 EPA, DHA 등...

하루 약 2리터 정도가 적당하다. 물은 영양소를 흡수하는 데 도움을 주고, 코와 입, 목의 점막을 촉촉하게 유지해준다. 이 점막...백혈구를 전달해 감염을 막는 림프액의 필수 성분이다. 심장 건강에도 좋은 '녹차' 녹차는 면역력을 높이는 데 도움이 되는...

치아 강화에 그친다고 생각할 수도 있지만, 사실 칼슘은 인체의 여러 생리적 기능에도 관여하고 있습니다. 그러므로 칼슘은 그 중요성에 비해 매우 간과되기 쉬운 필수 미네랄입니다. 칼슘의 인체 내 역할 우리 몸에서 칼슘은 단순히 뼈를 강하게 만들어...

두면 약(藥)이 되는 “Super Food 12”. 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다. 건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 때문이다. 의사들이 "사람들은 건강을 잃고 나서야 건강...

있다. 03. 오렌지 ==> 심장마비·뇌졸중 얼씬도 못하게 만성질환 발병을 낮추는데 중요한 역할을 하는 비타민C의 보고(寶庫)다...효능이 대단해서 암세포 성장을 억제하고 모세혈관을 강화해 준다. 심장마비나 뇌졸중을 비롯한 질병 발병률을 낮춘다. 04...

근육을 강화하여 체력을 높일 수 있다는 것을 이미 알고 있을 것이지만, 새로운 분석에 따르면 간단한 운동이 실제로 생명을...연관성을 발견했다. 연구원들은 또한 계단을 타는 것이 심장마비와 뇌졸중과 같은 심혈관 사건의 위험을 낮출 수 있다는 것을...

효능을 방해할 수 있습니다. 7. 과일 (특히 시트러스류) 😂 약이 되는 사람 : 비타민 C와 섬유질이 풍부해 면역력 강화와 소화에 좋습니다. 😂 독이 되는 사람 : 위식도 역류질환(GERD)이 있는 사람들은 시트러스 과일이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 8...

보장을 강화한 ‘4세대 통합 2대 주요치료비’를 선보인다. '4세대 2대 주요치료비’는 ‘뇌, 심장 치료 시’ 일반병원 1억원, 요양병원은 2천5백만원 최대 1억2천5백만원까지 면책, 감액 없이 보장하는 점이 특징이다. 일반·종합·상급·한방·요양 등...

고지혈증약의 부작용, 영상에서 확인해보시길 바랍니다. 참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증을 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고...