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통증 심장은 우리몸의 가장 중요한 엔진입니다. 이 엔진에 조금의 이상만 있어도 우리몸이 제기능을 수행하지 못하게 되고 여러...노력이 반드시 수반되어야 하겠습니다. 🌲심장병에 좋은음식 8가지 🍒1.참깨. 참깨에는 콜레스테롤의 혈관 침착을 예방하는...

음식 https://youtu.be/h_ifRoIiuB8 ●부정맥을 이기는 심장에 좋은 7가지 음식 / 지성의숲 : 성필원 작가 심장 건강은 전반적인...식품 7가지를 소개할게요. 이들 식품은 심장의 기능을 강화하고 부정맥 같은 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다...

골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합비타민 같은 역할도 합니다. 추가로 계란의 풍부한 레시틴 성분은 두뇌활동을 돕기 때문에 아침에 뇌를 깨우는 최고의 음식이기도 합니다. 계란은 열을 이용해 조리해도 단백질의 성질만 변화될 뿐 영양소는...

영양소와 음식을 정리했다. 마그네슘: 녹색 잎채소, 견과류=마그네슘은 근육이 제대로 기능할 수 있도록 돕는다. 심장 근육이나 혈관의 수축, 이완을 도와 협심증이나 부정맥의 발병을 예방하는데 효과적이다. 심장병의 원인이 콜레스테롤보다는 저...