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심장 두근거림, 어지럼증 등이 생길 수 있으며 혈압이 증가할 수 있다. 칼륨은 뇌 속 피가 굳는 것을 막아줘 뇌졸중의 위험을 떨어뜨린다는 연구결과도 있다. 또 근육을 만들고 심장의 전기 활동을 조절한다. 성인 기준 칼륨 하루 권장량은 4700㎎. 미국의...

심장 두근거림, 어지럼증 등이 생길 수 있으며 혈압이 증가할 수 있다. 또한 저칼륨혈증에 걸리면 심부정맥, 근육 약화, 당 불내성 등의 증세가 나타날 수 있다. 신장(콩팥)기능이 정상이면 일상적인 식사에서 섭취하는 정도로는 칼륨의 과잉증이 나타나지...

실신ㆍ두근거림(4%) 등이었으며 이러한 증상의 80%가 심장마비 발생 전 1시간에서 4주 사이에 나타났다고 마리존 박사는 설명...목, 등, 복부로 내려가기도 했다. 숨이 가쁘거나 가슴이 두근거리고 토할 것 같은 기분, 공황장애 증세와도 비슷한 갑작...

압박감, 두근거림, 호흡 곤란 등의 장애를 해소해 준다. 또 칼륨, 나트륨이 많은 식품은 심장 기능을 튼튼하게 한다. 주식은 현미, 검은콩, 붉은 팥을 8:1:1의 비율로 밥을 지어 먹는다. 부식은 연근, 당근, 우엉, 산마, 대추, 호두, 완두콩, 버섯류, 해조...