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심장 효소검사 CPK 정상수치와 심근경색 (CK-MB, AST, LDH) 2025.03.16해당카페글 미리보기
Sheets로 내보내기 심근경색과 심장 효소 수치 변화 심근경색은 심장 근육에 혈액 공급이 차단되어 발생하는 입니다. 심근경색 발생 시 심장 효소 수치는 다음과 같이 변화합니다. CPK: 심근경색 발생 후 4-6시간부터 상승하기 시작하여 18-24...
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내 심장박동 수치 볼 유기현 괌@@@@@@@@ 2025.03.18해당카페글 미리보기
꾸준히 운동하라는 어떤 남자 말 잘 들을라고 오늘 런닝머신 뛰는데 심장박동 수치 멋지지!? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 나 어떤데
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최대 심박수 정상수치 정상 심장박동수 측정 최대 심박수가 낮으면 높으면 2025.01.26해당카페글 미리보기
최대 심박수와 정상 심박수에 대한 이해는 필수적입니다. 1. 최대 심박수란 무엇일까요? 최대 심박수는 우리 몸이 낼 수 있는 심장 박동의 최대치를 의미합니다. 즉, 아무리 운동을 열심히 해도 더 이상 빨라질 수 없는 심박수의 한계점이죠. 일반적으로...
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필수 비타민 B군인 니아신의 높은 수치는 심장 질환 위험 증가와 관련이 있습니다. 2024.12.13해당카페글 미리보기
필수 비타민 B군인 니아신의 높은 수치는 심장 질환 위험 증가와 관련이 있습니다. 로린 히긴스 로린 히긴스(Lauryn Higgins)는 퓰리처상을 두 번이나 수상한 저널리스트로, 주로 공중 보건과 웰빙에 중점을 두고 일하고 있습니다. FAST FACTS 새로운 연구...
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안정시 심박수 정상 수치 목표 평균 심박수 심장박동수 최대 심박수 2025.01.25해당카페글 미리보기
안정시 심박수, 최대 심박수 등 심장 건강에 대한 모든 것 심장은 우리 몸의 펌프 역할을 하며, 혈액을 온몸으로 순환시켜 생명을 유지합니다. 심장 건강은 곧 우리 몸 전체의 건강과 직결되기 때문에, 심박수를 꾸준히 확인하고 관리하는 것이 중요합니다...
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콜레스테롤 수치 관리: 정상 수치와 개선을 위한 음식 2025.01.14
과체중은 콜레스테롤 수치에 부정적 영향 - 스트레스 관리: 스트레스는 콜레스테롤 수치를 높일 수 있음 건강한 식습관과 생활 습관 개선을 통해 콜레스테롤 수치를 관리하면, 심장 질환 등의 위험을 낮출 수 있습니다. 꾸준한 관리로 건강한 삶을 유지...
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혈압 정상수치와 나이별 정상범위, 저혈압 수치와 원인 총정리 2025.03.18
나이에 따른 정상 혈압 범위와 저혈압의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압의 기본 이해 - 수축기 혈압: 심장이 수축할 때의 혈압 (최고 혈압) - 이완기 혈압: 심장이 이완될 때의 혈압 (최저 혈압) 2. 일반적인 혈압 정상수치 정상 혈압은...
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심장마비의 주된 원인: 위험 요소와 예방법 2025.01.23
요가, 깊은 호흡 등 스트레스 해소 방법을 찾아 실천하세요. - 정기적인 건강 검진: 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치를 정기적으로 체크하세요. 심장마비는 심각한 건강 문제이지만, 많은 경우 예방이 가능합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 건강...
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심장 건강에 좋은 음식: 우리의 바람과 그 중요성 2024.12.31
심장 건강에 이롭습니다. 2.5 올리브 오일 올리브 오일은 단일불포화지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 3. 심장 건강을 위한 생활 습관 음식 외에도 다음과 같은 생활 습관이 심장 건강에 도움이 됩니다: 규칙적인 운동...
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고혈압 관리의 모든 것: 혈압 정상 수치부터 생활 수칙까지 2025.02.10
대표적인 만성질환 중 하나입니다. 이 글에서는 혈압 정상 수치와 효과적인 혈압 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈압의 정상...자전거 타기: 주 2-3회 - 운동 강도: - 중강도 운동: 심장박동수가 약간 빨라지는 정도 - 주 150분 이상 실천 일상생활...