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이상지질혈증 원인과 위험인자 2024.10.25해당카페글 미리보기
혈증 위험인자 이상지질혈증 예방 및 관리 균형 잡힌 식단: 저지방, 저콜레스테롤 식단을 섭취하고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 체중을 관리하고 심혈관 건강을 증진시킵니다. 금연...
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중년층서 급증하는 ‘4대 심장질환’…위험신호와 예방법은? 2024.11.14해당카페글 미리보기
좋지 않은 습관들을 고치지 않으면 이러한 질환들은 언제든 다시 생길 수 있다. 고혈압‧당뇨‧고지혈증‧흡연 등 심장질환의 위험 인자들을 반드시 조절해야 하며, 증상이 발생하면 적극적인 치료와 꾸준한 생활 습관 관리를 통해 삶의 질과 생존율을...
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“심장·뇌혈관 위험인자, 나는 몇 개 있나?”…최악의 식습관은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
“심장·뇌혈관 위험인자, 나는 몇 개 있나?”…최악의 식습관은? 여성은 갱년기 이후 여성호르몬이 사라지면서 뇌졸중 위험이 높아진다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 심장·뇌혈관질환은 혈관벽에 중성지방-콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이...
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심장마비 전조 원인과 예방 2024.10.26해당카페글 미리보기
혈관을 수축시키고 혈전 생성을 촉진하여 심장마비 위험을 높입니다. 비만: 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 심장마비 위험 인자를 증가시킵니다. 스트레스: 만성적인 스트레스는 혈압을 상승시키고 심장에 부담을 주어 심장마비 위험을 높입니다...
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심장마비 전조증상 및 원인 알아볼까요 2024.10.26해당카페글 미리보기
혈관을 수축시키고 혈전을 생성하여 심장마비 위험을 높입니다. 비만: 체중이 증가하면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심장마비 위험 인자를 악화시킵니다. 스트레스: 스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관을 수축시켜 심장에 부담을 줍니다. 심장마비의 전조...