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심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최적인지 연구해보니… 매일 커피를 세 잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환 등으로 사망할 확률이 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도쿄의대 연구팀은 1990...

심장이나 혈관에 대해서 보호적(保護的)인 작용이 있다고 봐도 좋겠지요。 ​ 단, 당연한 것입니다만, 초콜릿은 약이나 건강식품은 아닙니다。 정기적으로 섭취한다면, 어디까지나 평소의 식생활레 플러스 알파의 건강효과를 기대할 수 있는 정도의 감각으로...

포함돼 있다”고 말했다. 미코는 “플라바놀은 염증을 줄이고 혈류를 개선하는 것으로 나타났다. 이는 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추어 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다”고 말했다. 커피에 코코아를 첨가하는 것의 이점을 얻기 위해 코코아를...

의과대학교 연구진은 1990년부터 2011년까지 40~69세 일본인 9만 914명을 추적 관찰한 결과, 매일 커피를 3잔 이상 마시는 성인은 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 호흡기질환 등으로 사망할 확률이 약 30% 줄어든다는 연구 결과를 발표했다. 연구진은 관련...