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심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최적인지 연구해보니… 매일 커피를 세 잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환 등으로 사망할 확률이 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도쿄의대 연구팀은 1990...

심장이나 혈관에 대해서 보호적(保護的)인 작용이 있다고 봐도 좋겠지요。 ​ 단, 당연한 것입니다만, 초콜릿은 약이나 건강식품은 아닙니다。 정기적으로 섭취한다면, 어디까지나 평소의 식생활레 플러스 알파의 건강효과를 기대할 수 있는 정도의 감각으로...

포함돼 있다”고 말했다. 미코는 “플라바놀은 염증을 줄이고 혈류를 개선하는 것으로 나타났다. 이는 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추어 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다”고 말했다. 커피에 코코아를 첨가하는 것의 이점을 얻기 위해 코코아를...

의과대학교 연구진은 1990년부터 2011년까지 40~69세 일본인 9만 914명을 추적 관찰한 결과, 매일 커피를 3잔 이상 마시는 성인은 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 호흡기질환 등으로 사망할 확률이 약 30% 줄어든다는 연구 결과를 발표했다. 연구진은 관련...

하고 혈관을수 축시키기 때문입니다. 카페인은 화학적으로 찻잎에 들어있는 데테오필린과 유사한데, 이 약은 기침을 치료하는데...편두통을 해소하는 데 도움을 줘요. 우리가 마시는 커피 한잔에는 약40∼108mg의 카페인이 들어있는데 보통 하루 5-6...

하고 혈관을수축시키기 때문입니다. 카페인은 화학적으로 찻잎에 들어있는 데테오필린과 유사한데, 이 약은 기침을 치료하는데...도움을 줘요. 최근에는 과학적인 분석과 임상실험 결과, 커피가 몸에 해롭지만은 않다는 사실이 밝혀졌으며 의학적인 관점...

끊으셨고 커피는 하루 한잔 드신다고 하십니다 복용약은 이솝틴 드시다가 별 효과 없으셔서 콩코르정을 같이 복용하고 계신다고 합니다 가족력으로는 어머니 뇌경색과 오빠 신장질환이 있었습니다 추위를 많이 타시고 손발도 차시다고 하며 결혼한 이후로...

믹스커피 저속 노화 식단에서도 피하라고 하는 단순 정제당, 설탕이 많이 들어간 음식은 혈관 건강에 치명적입니다. 설탕이 많이 든 음식은 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절을 어렵게 만듭니다. 이는 결국 혈관 건강에 치명적인 여러 대사 질환으로...

모닝커피와 공복 운동 모두 괜찮은거 아니냐며 문제 삼을 게 전혀 없어보인다고 했는데요. 전문의는 제이슨과 오영실 중에서...보면, 화들짝 놀라서 벌떡 일어난 모습 보이시죠? 수면 중에는 혈관 수축을 시키는 코르티솔이라는 그 호르몬의 농도가 굉장히...