카페검색 본문
카페글 본문
-
심혈관나이 86세 2024.08.04해당카페글 미리보기
때 최고 주량은 얼마에 답 : 소주 기준 3병 담배는 현재 피우나에 답 : 꾾었다 20년전 이렇게 정직하게 답을 했더니 심뇌혈관 나이에 의사는 86세 라고 붉은 고딕체글씨로 쓰고 음주습관 개선하면 개선된다로 적어놓았다. 아직 개띠라서 집의 나이로도...
-
1020세대 59% ‘엽산 부족’… 나이 들면 심혈관질환 등 위험 2024.02.28해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240226181214869 1020세대 59% ‘엽산 부족’… 나이 들면 심혈관질환 등 위험 엽산(비타민B )은 흔히 임신을 준비하거나 임신·수유 중인 여성이 충분히 섭취해야 하는 영양소로 알려져 있다. 태아나 신생아의 성장·발달에 중요...
-
어혈제거, 혈관확장, 청혈---동맥경화, 뇌졸증, 뇌혈관질환,고혈압, 심혈관질환 예방 및 재발 방지를 위한 자단삼환 네번째 만들기 2024.09.02해당카페글 미리보기
생기지 않도록 주의해야 합니다. 또한 노화에 따라 혈관도 나이가 들어 동맥경화가 진행되기도 합니다. 동맥경화란 혈관벽 내부...고지혈증이 있으면 동맥경화의 진행이 빨리 될 수도있습니다 심혈관 이상으로 생기는 병으로는 고혈압, 협심증, 심근 경색...
-
나이 들수록 하는 5가지 자세 신체 노화 늦춥니다 2024.10.24해당카페글 미리보기
올려 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 바닥에 서서 시작하세요. 발은 어깨너비로 벌리고, 손은 옆구리에 두고, 시선은 정면을 바라봅니다. 발꿈치를 들어 올려 발끝으로 서는 자세를 만듭니다. 천천히 원래 자세로 돌아옵니다. 이 동작을 반복...
-
접지는 심혈관질환의 핵심 원인인 혈액의 점성을 낮추어 준다 2024.08.25해당카페글 미리보기
좋은 아침입니다. 최근 세상의 주목을 받은 사건들 중 심혈관질환으로 인한 일시 실신이나 사망 등의 불행한 일들이 이어지고...회견 도중 10분 실신이 그러하고 그제 갑작스럽게 57세의 나이에 심근경색으로 사망한 국내 심장외과 명의의 사례도 그러...
-
나이들수록 꼭 필요한 이것은?? 2024.10.18해당카페글 미리보기
분비되어 혈관을 확장해 주는 물질로 혈액순환을 돕는 심혈관 질환에 중요한 역할을 담당합니다. ✅️1998년 세 명의 과학자들에...60대이후에는 10%대로 줄어들게됩니다 ! 그래서 나이가 들어가면서 산화질소 감소로 인한 여러 문제들이 발생하게되는것...
-
40세만큼 건강한 93세, 운동은 우리의 나이를 어떻게 바꾸는가 2024.10.05해당카페글 미리보기
그의 심박수는 분당 153회로 최고치를 기록했는데, 이는 그의 나이에 예상되는 최대 심박수보다 훨씬 높고 90대에 대한 역대...산소와 연료를 빠르게 공급할 수 있다는 것을 의미합니다. 심혈관 건강의 핵심 지표인 이러한 '산소 흡수량 역학(oxygen...
-
소중한 혈관을 지키고 혈관 나이를 낮추기 위해서는 어떻게 할까요? 2024.09.24해당카페글 미리보기
이상 수축된다는 연구 결과도 있으니 담배는 혈액 순환의 가장 큰 적입니다. 3. 숫자에 민감해라 40대 이후엔 혈관 나이도 많아지므로 심혈관 질환의 위험성이 높아지므로 건강검진시 혈압, 콜레스테롤, 중성지방은 반드시 알고 있어야 합니다. 또한 정상...
-
'신체 나이' 20년 젊은 미국 의사, 매일 먹는 6가지 음식 밝혔다 2024.08.25해당카페글 미리보기
자신의 신체 나이가 실제 나이보다 젊은 이유를 설명하면서 매일 식단에 빼놓지 않는 음식들로는 올리브유와 연어·송어, 다크...미국 심장병학회지에 발표된 연구 결과에 따르면 하루에 올리브유를 반 스푼 이상 섭취한 사람들은 심혈관질환으로 사망할...
-
갱년기 증상과 나이, 여성과 남성의 갱년기 증상에 좋은 음식 2024.09.22해당카페글 미리보기
증상과 나이 갱년기는 보통 여성의 경우 45세에서 55세 사이, 남성의 경우 50세 이후에 주로 나타납니다. 여성은 폐경으로 인해 에스트로겐 수치가 급격히 감소하며, 이로 인해 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 여성의...