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심혈관 에 좋은 알리신과 케르세틴, 어떻게 먹을까? 심혈관 예방에 도움이 되는 알리신과 케르세틴. 이 두 성분을 적으로 섭취하기 위해서는 어떤 음식을 어떻게 먹어야 할까요? 알리신 (Allicin) 알리신이 풍부한 음식: 마늘 적인 섭취법: 생마늘: 마늘의...

개선 경험]**을 통해 많은 것을 배우게 되었습니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 배우고 느낀 내용을 바탕으로 콩팥 건강에 좋은 음식과 금기 식품, 그리고 [본인의 식단 레시피] 등을 자세하게 소개하려고 합니다. 1. 콩팥 건강에 좋은 음식 1.1 혈액 정화...

심혈관 질환에 좋은 음식 4가지 .hwp 944.00KB 심혈관질환에좋응음식.txt 913B

뇌 안에 피가 고여 그 부분의 뇌가 손상당한 것으로, 뇌출혈 또는 출혈성 뇌졸중이라고 합니다. 서양에서는 전자가 후자보다 3배 이상 많으며, 우리나라에서도 허혈성 뇌졸중이 약 85% 정도로 출혈성 뇌졸중보다 더 많은 것으로 알려져 있습니다. 우리의...