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진단이 필요한 가슴 통증 증상 7 2023.05.27해당카페글 미리보기
심근염, 심근증 등도 이 같은 통증을 일으킬 수 있다. △ 심호흡 시 강렬하게 느껴지는 통증 폐에 문제가 있으면 가슴에 압박감이 느껴지거나 통증이 나타나게 된다. 일반적으로 호흡 시 통증이 심해진다. 심호흡 시 가슴 통증이 크게 느껴진다면, 폐의...
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심장마비 증세시 대처 요령-심호흡+기침 2023.09.17해당카페글 미리보기
증세시 대처 요령 -심호흡+기침 (펌) ~~~ 🆘 심 장 마 비 나이 먹으면 이런 글도 봐 두는 게 좋을것 같습니다. 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 말이야?! 만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 어떻게 해야 할까? 1분만 보고 기억해 놓으시면, 엄청난 비극...
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[소설]여류시인(女流詩人) 피춘자(疲春雌)-45 2024.10.19해당카페글 미리보기
전에 심호흡을 하며 밝게 보이는 청중석을 훑어 보았다. 그러다 눈을 의심하였다. 특석 왼쪽 마지막 줄에 앉은 사람이 선희...부축하고 있었다. 어디선가 본듯하였다. 3번째 낭송 시 제목은 "어디 계시나요... 당신은”이었다. 춘자는 다시 숨을 가다듬고...
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아침의 문장(중앙일보) / [빛명상] 슬픔을 넘어 행복으로 / 진정 자유로이 떠나기 2024.09.23해당카페글 미리보기
전에는 통증이 심했지. 숨고 쉬기 거북했고……. 말을 하면 가던 길을 되돌릴까 싶어 오로지 책을 쥐고 간절히 빌었다. 정광호 회장님의 얼굴을 한 번만 보게 해 달라고……. 그런데 초광력을 받을 때 갑자기 머리 정수리에서부터 뭔가 따스한 기운이 내...
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이글은 1억원씩 내고봐도 아깝지 않아요 2024.10.04해당카페글 미리보기
대부분이 가슴호흡만 하고 심호흡을 하지 않더라는 것입니다. 폐세포는 페록시즘이란 해독기관이 잘 발달 되어 있어서 각종 유해물질을 잘 처리합니다. 그러므로 심호흡을 하면 각종 유해 물질을 배출하여 건강에 도움이 될뿐 아니라, 머리가 맑아지고...
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심장 부정맥: 초기 증상과 두근거림의 이해 2024.09.27해당카페글 미리보기
느낌 - 가슴 통증 - 호흡 곤란 - 어지러움 ### 서맥의 증상 - 피로감 - 어지러움 - 실신 또는 실신할 것 같은 느낌 - 집중력...같이 대처해야 합니다: - 즉시 휴식을 취하고 안정을 취합니다. - 심호흡을 통해 호흡을 안정시킵니다. - 카페인, 알코올...
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🎵힐링음악 테라피 HMT.시리즈 21~28 2024.09.06해당카페글 미리보기
잠깐씩 심호흡이나 깊은 호흡을 열 번이라도 해주면 자연스럽게 호흡으로 감정을 풀어내는 습관이 만들어지면서 스스로 스트레스를 조절하는 힘이 조금씩 생길거예요 내 마음의 심리 상태가 지금 어느 정도인지 스스로도 잘 모르기 때문에 이런저런 다양한...
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이런병엔이런증상이. 2024.09.02해당카페글 미리보기
있습니다. 심호흡을 하거나 기침과 재채기를 할 때 가슴이 찌르는 듯 아프고 열이 나면 늑막염일 가능성이 높습니다. 또 호흡곤란과 그리고 열이나 오한과 함께 심한 기침을 한다면 의심해볼 수 있습니다. 이 밖에도 소화기 장애나 천식, 당뇨병, 폐색전증...
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심박수 정상수치 평균, 최대, 목표, 안정시심박수 관리하기 2024.08.24해당카페글 미리보기
안정시 심박수를 낮추는 데 적입니다. 스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스 관리 기법을 활용하여 심신을 안정시키는 것이 중요합니다. 충분한 수면: 하루 7-8시간의 충분한 수면은 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 카페인 및 알코올 섭취 줄이기...
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신경과학적인 명상 연구 명상과 뇌호흡방법 명상이 변화를 만드는가? 명상은 종교가 아닙니다. 2024.07.31해당카페글 미리보기
긴장, 통증, 무기력에 대해 앉아서 대처할 수 있는 능력을 부여합니다. 명상 자세를 유지하기 위한 전제조건은 오직 하나, 머리...과정과 함께하며, 이는 우리가 생각하지 않고 직접 경험할 수 있는 것입니다. 우리는 위험 시 심호흡을 한 다음 숨을 참는...